Cum de a menține pielea tânără?

Fiecare femeie vrea să fie mereu tânără și frumoasă. Din păcate, acest lucru este imposibil. Cu toate acestea, se extind în mod semnificativ starea elastică și proaspătă a pielii este destul de real. Dacă știți că unele dintre secretele pielii tinerilor, îmbătrânirea și apariția ridurilor poate împinge pentru anii următori.

Începutul ofilire

Se spune ca fiecare femeie infloreste la 30 de ani. Cu toate acestea, uneori, oglinda spune o poveste diferită. Prin urmare, se pune întrebarea naturală cu privire la modul de a păstra tinerețea pielii după 30 și cât de mult timp ar trebui să se acorde aspectul lor pentru un efect vizibil.

În al patrulea zece procesele metabolice in celulele incetineste. Primele apar ridurile, iar pielea feței își pierde tonusul. îngrijire cuprinzătoare regulată va prelungi tinerii sexului frumos mai mult de un an. Se recomandă la această vârstă caută deja serviciile esteticieni, do masaj facial și se bucură de o varietate de produse cosmetice.

Cum de a păstra tinerețea pielii - principii de viață

Pentru a prelungi youthfulness a pielii, uneori, suficient pentru a învăța cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru epiderma și să-și reconsidere obiceiurile și rutina lor. Iată câteva rețete pentru o piele tanara:

protecție UV. Nu puteți înlocui după soare. Este important să folosiți creme de protecție, poartă pălării și lăsând piscina sau sare de iaz, ștergeți imediat uscat, cu o față.
stil de viață sănătos. obiceiuri proaste au un efect negativ puternic asupra pielii. Fumatul și consumul de băuturi alcoolice dau gri feței, cutate și aspectul nesănătos.
nutriție adecvată. Pentru a salva nu numai figura, dar, de asemenea, pielea tineresc, este necesar să se abandoneze sau să reducă utilizarea de condimente, dulciuri, cafea și ceai în mod semnificativ. Este necesar să se acorde prioritate produselor care sunt bogate in minerale, fibre.

cum să vă mențineți pielea tânără după 30

Feysbilding. Exercitarea nu numai că ajută să facă o talie subțire, dar, de asemenea, ne permite să înțelegem cum de a prelungi tineretea pielii. Exercitarea muschii faciali contribuie la elasticitatea pielii, imbunatateste circulatia sangelui.
Somn. Putem spune că unul dintre cei mai mari dușmani ai frumuseții este o lipsa de somn. Lipsa de somn adecvat și regulate nu permite pielii să recupereze.
nutriție pielii. În mod natural, pielea este necesară pentru a hrăni și hidrata. Selectarea produselor cosmetice ar trebui să se bazeze pe factorul de vârstă, starea și tipul de piele.