Miere dieta apă

Din cele mai vechi timpuri, miere El a jucat un rol important în medicina populară din diferite națiuni. În utilizarea sa ca medicament pentru răceli, diabet (în cantități foarte limitate), boli cardiovasculare, precum și un tonic. Faptul că mierea, în plus față de zaharuri simple - glucoză și fructoză, păstrează un număr mare de aminoacizi (în unele clase - până la 17 specii), micro- și macronutrienți (de altfel, soiurile întunecate de miere, cum ar fi hrisca, contin mai multe minerale substanță decât lumina) și alta vitamine (vitaminele C, PP, B) și unele enzime.

Doar ultima clasă de substanțe este deosebit de interesant pentru cei care vor să folosească apă miere pentru pierderea in greutate, deoarece Principalele tipuri de enzime prezente în această delicatesă naturală pot fi împărțite în trei grupe mari:

• hidrolază - accelera dezintegrarea moleculelor de alimente complexe (de exemplu, enzime digestive - pepsină, tripsină);
• ligase - catalizează reacția de fuziune;
• poliazy - enzime accelerează descompunerea moleculelor complexe, zaharuri (de exemplu, amidon).

Acesta este asociat cu recomandarea lor prezenta utilizare miere de apă de repaus alimentar, deoarece dieta substanțele din această clasă sunt în măsură să accelereze și să normalizeze metabolismul și, prin urmare, poate scapa de kilograme în exces, fără a dăuna organismului. Mai mult decât atât, utilizarea apei miere greu poate fi supraestimat, nu numai că este o sursă suplimentară de substanțe biologic active, dar, de asemenea, pot fi aplicate în scopuri cosmetice ca tonic pielii naturale.

Cum să pregătească și să bea apă de miere?

Se prepară apă miere suficientă pentru a dizolva o linguriță de miere într-un pahar de apă caldă sau rece, nu fierbinte, deoarece la o temperatură de peste 60 de grade Celsius miere pierde cea mai mare parte a proprietăților sale medicinale.

Mănâncă apă miere mai bine în dimineața, astfel încât beneficiile sale de recepție vor fi maximizate, dar, în principiu, este posibil să se bea apă miere, și pe timp de noapte, 30 de minute inainte de culcare.

Video: Pierde greutate cu ajutorul mierii

Video: apa Pohudenie.Den 1.Medovaya.

Video: Miere efect de apă al