Miere de hrișcă - proprietăți utile

Care este leacul de gândurile triste, starea de spirit trist și senzație de rău? Miere de hrișcă, proprietăți utile care au un impact foarte mare asupra organismului uman - Adevărat. Acesta poate fi folosit atât ca un tratament gustoase, zahăr, și medicamente pentru întreaga familie.

Beneficiile de miere hrișcă

Albinele colectează mierea de hrișcă, înflorire, care este în iulie-august. Nu numai că aceasta conține o mulțime de util vitamine și minerale, astfel încât, de asemenea, este renumit pentru proprietățile sale de vindecare.

Acest tip de miere numită elixir de sănătate și pentru un motiv bun. Spre deosebire de lumină (de exemplu, miere, flori) are o cantitate mare de:

• glucoză, carbohidrați utili, are un efect benefic asupra funcționării și stării creierului;
• fructoză, ușor de absorbit de organism, folosind ca nu ridica nivelul zahărului din sânge.

Acesta nu va fi de prisos să se constate că, datorită acestor componente, activeaza procesele metabolice ale țesutului cerebral și mușchii obține necesarul de vitamine.

Luând în considerare mai detaliat utilitatea de miere hrisca, este demn de menționat despre aceste micro și macronutrienți ca:

1. potasiu. Consumul acestei substanțe în doze rezonabile, așa cum se arată prin studii științifice, reduce mortalitatea cu 15-20%. În plus, normalizeaza tensiunea arteriala si este un excelent mod de a preveni apariția de accident vascular cerebral. Potasiul este capabil de a scăpa de toate bolile sistemului cardiovascular.
2. sodiu. Activează enzimele digestive, creând astfel un mediu favorabil pentru digestie și furnizează organismului cu energie.
3. calciu. Toată lumea știe că puteți uita oasele fragile din cauza acestui element. Ea are o influență considerabilă asupra coagulare a sângelui și este capabil să scadă presiunea și radionuclizii excreta și metale grele.
4. fosfor. Acesta oferă organismului o vitalitate mult nevoie. implicat activ în metabolism. De asemenea, activează vitaminele B lucrează în, întărește smalțul dinților.
5. magneziu. Acesta scade tensiunea arteriala, imbunatateste functionarea pancreasului, ajuta organismul de a reconstrui hormon în timpul menopauzei, precum si imbunatateste starea de spirit in timpul sindromului premenstrual.
6. mangan. Datorită lui, absorbit rapid vitaminele E, C si grupa B. Regleaza sistemul de reproducere, dar, de asemenea, poate reduce nivelul colesterolului.
7. zinc. Accelerează vindecarea rănilor, crește funcțiile de protecție ale corpului și este implicat în reglarea producției de hormon.
8. cupru. Fără imposibilă funcționarea normală a organismului. Este o componentă a sistemului imunitar. Implicat în procesele hematopoieză.

Miere de hrișcă ca un instrument care poate normaliza procesele metabolice, se recomandă utilizarea la femei gravide și persoanele în vârstă.

Este recomandabil să-l includă în dieta dumneavoastră pentru cei care suferă de hipertensiune arterială, angină pectorală, infecții virale respiratorii acute, scarlatina, boala radiatii. Miere de hrișcă este util pentru beriberi, reumatism. Este de neegalat antiseptic, pentru a face comprese miere, poti scapa de diferite boli purulente.

Conținutul de miere hrisca Calorica

Nutriționiștii spun că acest produs este un high-calorii (300 de calorii la 100 de grame), dar, pentru că dacă te uiți la figura ta, după ce a luat o lingura de miere nu ar trebui să se sprijine pe dulciuri și produse de patiserie.

Cum sa faci miere de hrisca?

Rata optimă a consumului acestei delicatese este considerat a fi 150-190 grame pe zi. Nu se recomandă să se implice în miere pentru cei care sunt alergici la produsele apicole, precum și scrofuloză și diateză exudativă.

Video: beneficiu miere hrișcă și rău | miere proprietăți vindecătoare hrișcă, la fel ca mierea hrisca.