Blackberry - beneficii

Iubitorii de fructe de pădure, mure nici un accident, comparativ cu zmeura. Ambele soiuri de fructe de pădure au „strămoși“ comune. Extern foarte asemanatoare cu murele boabe gemene și zmeură, sunt semnificativ diferite arome si culori. BlackBerry are un acru-dulce, un gust foarte plăcut ușor astringent. Culoarea de fructe de padure variaza de la albastru-negru la negru-albăstrui ca oamenii spun, culoarea „corb.“

Cât de util BlackBerry pentru organism?

Proprietăți utile murele cunoscute încă din antichitate. De exemplu, utilizarea sa ca medicament in osteoartrita si guta medic grec antic Hipocrate. Un medic roman si farmacist dioscorides folosit frunze de mur ca agent hemostatic și un remediu pentru boli ale gingiilor.

vindecătorilor moderni nota continut ridicat de potasiu și de fier într-un fruct, de aceea spectrul bolilor în care este utilizat ca mur "medicină", A crescut semnificativ:

• boli cardiovasculare;
• hipertensiune;
• sisteme de rinichi și genitourinar;
• inflamație a vezicii biliare;
• colelitiază;
• de prevenire a cancerului.

Datorită proprietăților sale utile de murele are efecte benefice asupra sângelui, participă la regenerarea celulelor, intareste vasele de sange.

Cât de util mure pentru femei?

În plus față de anti-îmbătrânire efect îmbunătățește mure metabolism Celulele și îmbunătățește metabolismul. În plus, 100 de grame de fructe conținut doar 35 kcal. conținut caloric scăzut face ca Blackberry „partid“ de mai multe diete. Consumul de zilnic total de 100 g de boabe de femei care primesc importanta micronutrienților ei set de sănătate (zinc, potasiu, mangan, sodiu, cupru, fier) ​​și vitamine (A, grupa B, C, E, PP).

Specialiștii nota beneficiu BlackBerry pentru organismul feminin, atât în ​​timpul și după sarcină. Datorită numărului mare de oligoelemente, vitamine și taninuri corpul femeii își revine rapid după nașterea copilului. Normalizarea hemoglobinei în sânge. Îmbunătățește metabolismul.

Ce este mai bine, zmeură sau mure?

Murele poate aduce multe beneficii pentru corpul uman. Recent, medicii endocrinologi din ce în ce recomanda consumul de mure la pacientii lor care sufera de diabet. Compușii chimici incluși în boabe sunt capabili de a normaliza nivelul de glucoză din sângele pacientului. Mai mult, mure promovează o mai bună absorbție a calciului în organism. Prin urmare, toți cei care pasă de sănătatea oaselor și a dinților lor majoritatea medicilor recomanda pentru a utiliza acest boabe.

Zmeură, precum murele, bogate în vitamine și oligoelemente. Un conținut mare de acid ascorbic în boabe permite utilizarea sa împotriva răcelilor. Mai mult decât atât, un blocaj de proprietățile sale medicinale crește.

Medicii recomanda ca sexopathologists zmeură un mijloc de creștere a libidoului la bărbați și femei. Acest efect se realizează datorită zincului, conținute în semințele de zmeură.

Astfel, este imposibil de a obține un răspuns clar la întrebarea care dintre boabe utile. Fiecare este liber să se bazeze pe propriul gust, indicațiile medicului, precum și preferințele lor.