Mărăcini Cât de util?

Mulți oameni știu ce este util pentru sănătatea măceș, dar ei nu sunt conștienți de faptul că mărăcini ajută să scapi de kilogramele in plus. Acesta ar trebui să facă o rezervare că, pentru a pierde in greutate prin consumul unui trandafir sălbatic este imposibil, dar să-l folosească ca un ajutor posibil.

Ce mărăcini util?

In timpul dietei organismul are nevoie de mai mult sprijin de vitamina. Unii preferă preparatele complexe care sunt vândute în farmacii, dar cel mai bine este de a folosi remedii naturale care natura ne-a dat.

Care este util măceș la corp:

Cu utilizarea regulată a perfuziei intareste sistemul imunitar si imbunatateste sistemul cardiovascular.
Măceșe are un efect diuretic de lumină și ajută la eliminarea excesului de lichid din organism.
Infuzia crește rata metabolismului, ceea ce ajuta la arderea mai multe calorii.
Măceșe ajuta la curatarea intestinelor de toxine și alte deșeuri.
Infuzia de fructe prin plantă îmbunătățește digestia și ficatul.

variante de utilizare

Pentru a beneficia de toate calitățile utile ale măceșul, este important să-l gătească. Există mai multe opțiuni care pot ajuta pentru a curăța intestine și accelerează metabolismul.

opţiunea №1

ingrediente:

măceșe uscate - 20 g;
apă clocotită - 1 lingura.

preparare

Măceșe nevoie să toarne apă clocotită într-un termos și se lasă timp de 12 ore. Perfuza. Până în momentul expirării băuturii trebuie să fie consumate de filtru Articolul 0.5. De 3 ori pe zi, după mese. Pentru a obține efectul dorit, trebuie să bea infuzia timp de o lună și de a folosi în plus acid ascorbic. Apropo, că șolduri au dat cantitatea maximă de nutrienți, ei sunt încurajați să pre-strivit folosind un blender, sau pur și simplu tăiat cu un cuțit.

varianta №2

ingrediente:

muguri de mesteacan - 1 lingura. lingură;
Mușețel - 1 lingura. lingură;
Helichrysum - 1 lingura. lingură;
apa de fierbere - 1,5 l;
Trandafir uscate șolduri.

preparare

Într-un un castron separat, se amestecă toate plantele cu excepția măceșul, se umple cu apă și se pune la cale de fierbere timp de 3 ore. Într-un vas separat, este necesar să se preparare a cafelei a crescut, în timp ce mai multe fructe folosiți, cu atât mai bine. Ca urmare, băutura ar trebui să rândul său, de culoare brun închis. Trebuie să utilizați infuzia după cum urmează: în dimineața pe stomacul gol, 1 lingura. infuzie de plante la 1 oră. lingura de miere si 1 lingura. infuzia de măceș înainte de cină. Pentru a utiliza această metodă aveți nevoie pentru o lună.

Dieta măceșe

Există mai multe opțiuni pentru pierderea în greutate cu utilizarea de fructe de plante. De exemplu, puteți o dată pe săptămână pentru a aranja zilele de post. Se fierb 200 g apă fulgi de ovăz, împărțiți această cantitate de 5 părți și să mănânce pe tot parcursul zilei. In plus, trebuie sa bei 3 linguri. șolduri bulion.

Alternativ, puteți utiliza dieta de 9 zile. In timpul acestei diete trebuie sa bei un ceai special în seara, care promovează pierderea în greutate. Pentru a face acest lucru, se amestecă cantități egale de măceșul și urzici, și să le umple cu apă clocotită. Să stea în ceai timp de 20 de minute. Folositi-l timp de 9 zile de la produsele autorizate.

meniu dietetic:

Primele 3 zile, puteți mânca orez în orice cantitate. Gătitul ar trebui să fie pe apă, fără utilizarea de sare, condimente și ulei. Pentru a diversifica într-un fel gustul de orez este permis să utilizeze o cantitate mică de sos de soia.
Următoarele 3 zile dieta consta din piept de pui fiert.
Timpul rămas este permisă numai mere.

Amintiți-vă că, în orice dieta aveți nevoie pentru a ține evidența sentimentele și orice dieta boala ar trebui să fie oprit.