Atunci când un copil poate fi dat de pește

În primele șase luni de viață, chiar și în prezența experienței de succes a hrănire, cel mai bine este să se abțină de la a da un meniu copil de feluri de mâncare de pește, precum și toate tipurile de fructe de mare, cum ar fi crustacee sau moluște. Pentru primul experiment alimente pentru copii convenționale adecvate, dar în viitor părinții ar trebui să afle atunci când copilul poate fi dat de gătit pește acasă, ce tipuri de pește sunt potrivite pentru copii și cum să facă un nou produs.

La ce vârstă poate un copil da pește

Un criteriu bun de determinare a vârstei, atunci când un copil poate fi dat de pește, - prezența de alergie la alimente. În cazul în care un corp mic are dificultăți citrice digestia, căpșuni, miere și alți adulți goodies, familiarizarea cu peștele este mai bine să se amâne până la 12 luni, precum și fructe de mare sunt printre cele mai importante alergeni.

În caz contrar, copilul familiariza cu preparate din pește poate fi cât mai devreme de 7-8 luni. Este important să urmați regulile generale pentru introducerea de noi produse: primul lot nu trebuie să fie mai mult de jumătate de linguriță, și să vedem la masa de copil nu mai mult de o pereche de ori pe săptămână.

Ce pește pentru a da copilului

Pentru prima masă de pește este cel mai bun pentru a cumpăra conserve special pentru copii. Din părinți nu necesită abilități speciale - să fie doar o analiză atentă a etichetei. Dacă există vreo îndoială cu privire la conținutul unui cutii de conserve, este mai bine să acorde prioritate alimentelor la recipientul de sticlă. Îmbogățit cu legume sau cereale ingrediente de feluri de mâncare, în acest caz, este o opțiune câștigătoare - cu atât mai mult probabilitatea ca un copil va aprecia noi gusturi, iar sistemul său digestiv nu primește un șoc de la mâncăruri necunoscute până în prezent. Prezența grăsimilor suplimentare, cum ar fi unt sau colegi de legume nu ar trebui să confunde părinți, precum și prezența amidonului sau extracte de patrunjel si marar - totul se potrivește în tehnologia de producție de alimente conservate pentru copii.

Adulții idee de pește sănătoase și gustoase - un consilier rău cu privire la problema de ce fel de pește pentru a da copilului. Contrar credintei populare despre beneficiile de ulei de pește și o saturate soiuri de aroma gras, cea mai bună alegere pentru un copil mic - este subțire, pește scăzut de grăsime. Această categorie include Pollock, biban, biban de mare, cod, merluciu. Mai târziu, puteți încerca media tipurile de conținut de grăsimi, cum ar fi păstrăv, crap, somn, hering, și este mai aproape de vârsta de doi ani va fi copil răsfățat de delicatese, cum ar fi somon sau sturioni și alte bogate în petrol - macrou, hering, de cambulă, saury.

Chiar dacă acesta este momentul în care copilul poate fi dat de pește, este demn de reținut faptul că delicii gastronomice, cum ar fi pește afumat, delicatese uscate sărate, ouă de pește din loc în alimentația copiilor. Creveți și crabi, midii și alte fructe de mare sunt, de asemenea, așteaptă cu răbdare polutoragodovalogo vârsta copilului și în cazul în care copilul este supus unei alergii alimentare, sau chiar de așteptare pentru rândul lor 2-2,5 ani.

Cum de a găti copil de pește

Ideal pentru produse alimentare pentru copii - pește proaspăt de cumpărare. Nu este o alternativă rău - înghețată rapid produs semi-finit. De la alimente cu experiență și de multe ori congelate pot fi distinse prin capacul său de gheață relativ mici. Mai târziu în bucătărie acasă, pentru a evita pierderile mari de nutrienți și minerale în timpul decongelării se va dezgheța în apă sărată.

Contestatia principal al modului de a pregăti copilul de pește nu este nici măcar la ce tratament termic al subiectului ei (cel mai potrivit pentru produse alimentare pentru copii va fi stewing sau cu aburi), și cum să eliminați carcasa absolut toate oasele. Utilizarea fileul de prelucrat - o opțiune bună, dar nu anulează controalele de alertă și de pește pyurirovaniya preliminare.

În cazul în care copilul poate fi dat la peștele din piesele mărunțite, va veni după primul an de viață.

Cele mai utile feluri de mâncare de pește pentru copii

Pește - o sursa buna de proteine, precum și în mod tradițional rare în elementele de meniu de astăzi, cum ar fi iod, fosfor, vitaminele B și acizi grași polinesaturați.

feluri de mâncare de pește pentru copii cu utilizarea regulată va fi cu siguranță va avea un efect pozitiv asupra metabolismului creierului si a sistemului nervos, inima si vasele de sange. Activitatea intelectuală beneficiază și de o ofertă adecvată a întregii colecții a organismului de minerale din preparate din pește.