Dieta copilului în 11 luni

Îngrijirea mame dau seama cât de important nutriție bună pentru copil în creștere. Aproximativ o jumătate de an, cele mai multe prichindei începe să încerce mai multe și mai multe produse noi. Spre meniul de ani pentru copii începe să difere diversitate, iar părinții încearcă să învețe cât mai mult posibil despre dieta firimituri la 11 luni.

meniul caracteristici

Copiii de această vârstă ar trebui să mănânce diferite grupe de alimente. Asigurați-vă că pentru a găti terci, da produse lactate, fructe, gălbenuș de ou de pui, ulei vegetal. Legumele pot oferi, atât în ​​formă prelucrată, și în stare proaspătă.

preparate din carne sunt necesare. Mama să caute soiuri de conținut scăzut de grăsimi, de exemplu, este bine de curcan potrivit, iepure, de vițel, de pui. Puteți începe a da pentru a încerca feluri de mâncare din ficat, limba, inima.

Dieta copilului 11-12 luni trebuie să pescuiască pentru a intra. O alegere bună ar fi heck sau Pollack, dar somonul nu este necesar pentru a da firimituri, deoarece aceste soiuri sunt prea grase.

Copii pot bea compot de fructe, suc, apă.

Iată câteva sfaturi cu privire la catering copii de această vârstă:

• în meniu nu ar trebui să fie conservate, afumate, prăjită;
• Nu puteți utiliza condimente, dar poate fi un pic de sare și zahăr;
• nu este necesar de a oferi produse care sunt alergeni, cum ar fi nuci, fructe citrice, ciocolata;
• Puteți adăuga un pic de verdeață, da pâine;
• Nu aveți nevoie pentru a da întregului lapte.

regimul de hrănire

nutriție adecvată - nu este doar o dietă completă, dar respectarea calendarului stabilit. La 11 luni, copilul mananca de obicei, de 5 ori pe zi, iar aceasta include două sau formula alăptării. Acestea sunt organizate în dimineața devreme și noaptea târziu.

Dieta exemplară a copilului în primele 11 luni, puteți vedea în tabel. Pe baza acestor informații, mama se poate dezvolta un meniu care se va potrivi cu uluire ei.

Pentru micul dejun, copiii pot fi administrat terci cu gălbenuș de ou, piure de fructe. Pentru cină pentru a găti o bună supa, legume, carne sau pește fel de mâncare. alimentele fermentate sunt ideale pentru cină.