Conținutul de grăsime din laptele matern

Femeia care alăptează un copil, începe să se gândească la modul de a îmbunătăți conținutul de grăsime al laptelui matern atunci când copilul ei câștigă în greutate nu este suficient sau ar trebui să fie mai des aplicată pe piept. Pe de altă parte, un medic poate fi numit o cauză disbioză și tulburări de lapte matern mama copilului digestiv prea gras lui.

Care este conținutul de grăsime în laptele matern este normal?

În mod normal, 100 ml lapte matern trebuie să conțină 4,2 g grăsime, 1,3 g proteine, 7 g glucide, calorii sale este de 280 kJ. grăsime din lapte atunci când alăptează sau nu - aceasta nu depinde întotdeauna de puterea femeilor. Se întâmplă adesea ca atunci când mama aportul nutrițional punerea în greutate, iar copilul poate lag. Atunci când hrănirea copilului este primul consumat lapte degresat de san, care este de 90% din apă (față), și apoi intră într-o mare de calorii și lapte nutritiv (spate), și este mai mare în grăsime.

Dacă o femeie care alăptează copilul ei, de multe ori schimbarea sânii și a reziduurilor de lapte este de a le exprima, copilul primește hrană mai puțin hrănitoare decât atunci când hrănire un singur sân până când este complet goală. Dar sânii alternativ în timpul de hrănire - un mod cum puteți reduce conținutul de grăsime al laptelui matern, dacă este necesar. Dar, mai presus de toate, conținutul de grăsime din laptele matern al femeilor stabilite genetic și influențată de ereditate.

Creșterea conținutului de grăsime al laptelui matern

Înainte de a lua măsuri pentru laptele matern au fost mai grasa o femeie are nevoie pentru a se asigura că copilul nu ia in greutate nu se datorează altor cauze. Trebuie să adere la reguli simple atunci când hrănirea copilului: pentru a verifica dacă copilul este sân corect surprinde, da o hrănire un sân, iar al doilea - numai în cazul în care nu există nici în primul rând, încercați să nu schimbe o parte a sânului în timpul alimentării.

Pentru a crește valoarea calorică a laptelui, o femeie poate recomanda o dieta speciala. Dieta trebuie sa fie produse prezente care cresc conținutul de grăsime din laptele matern: nu mai puțin de jumătate din produsele alimentare ar trebui să fie fructe și legume proaspete, precum și cereale. Produsele care afectează conținutul caloric al laptelui și contribuie la generarea acesteia - este nuc, halva, broccoli. Pentru a se asigura că nu numai conținutul caloric, dar, de asemenea, nevoia de calciu în dieta de adăugat brânză, unt și lapte. Spori de grăsime din lapte contribuie fasole, pește, morcovi, stafide, varză, diferite soiuri de carne, de preferință alb și fiert.

Verificați casa, cum grăsime din lapte în mama, o astfel de metodă poate fi: formați în tub până la o înălțime de 10 cm de lapte matern și se lasă timp de 6-7 ore pe verticală la temperatura normală a camerei. Deasupra lapte format crem gălbui un strat mai gros, a cărui grosime este măsurată. Fiecare milimetru din înălțimea stratului de cremă corespunde uneia% grăsime din lapte, iar înălțimea patului în milimetri - conținutul de grăsime de lapte%.

Cum de a reduce conținutul de grăsime din laptele matern?

În cazul în care copilul câștigă prea repede in greutate - nu este întotdeauna motivul pentru care se află în conținutul de grăsime din lapte. Cel mai adesea cauzează în boli ereditate asociate cu tulburări metabolice, activitatea de mișcare redusă. Dar laptele prea gras poate provoca nu numai obezitate, dar, de asemenea, dysbiosis. În cazul în care, cu toate acestea, un test de acasă a arătat că laptele matern este prea gras, se pune întrebarea, ce să facă. În cazul în care copilul câștigă în greutate, în mod normal, și fără tulburări digestive și de a face ceva special, nu are nevoie de nimic. Dar, în cazul în care medicul a recomandat pentru a reduce aportul caloric al copilului, este necesar să se înceapă cu un conținut caloric redus năluci și eliminarea alimentărilor de noapte. Și este posibil să se recomanda utilizarea de carbohidrati pentru a reduce mama pentru a reduce conținutul de grăsime din lapte.