Hrănirea unui copil la 10 luni

Zece luni copilul încă are nevoie de cel puțin două ori pe zi pentru a obține laptele mamei, dacă este posibil. Dar, de cele mai multe produse dietetice cont deja de intrare de la vârsta de șase luni. Mamele ar trebui să diversifice doar dieta copilului la 10 luni, inventarea unor noi feluri de mâncare din produse familiare pentru el. O excepție poate fi doar fructe de sezon ca mai devreme un copil nu este încercat, din cauza absenței lor (ne amintim că fructele și copiii importate exotice pot face numai rău). Prune, pere și carne de pepene verde vor aprecia micile gurmanzi. Dacă un copil suferă adesea de la constipație, becul ar trebui să fie excluse.

dietă

În cele 10 luni de dieta copilului, de obicei, este format din cinci până la șase mese, două dintre care - laptele matern. San este cel mai bine pentru a oferi copilului dumneavoastră seara înainte de a merge la culcare noaptea. Este convenabil atat pentru mama si copil. Micul dejun este format de obicei din cereale lactate. Mai convenabil, desigur, utilizarea de terciuri instant, dar acestea nu sunt ieftine. În plus, copilul, care poate avea deja câțiva dinți, este util pentru a învăța abilitățile de mestecat, și șrotul fine - o opțiune ideală. Pentru masa de prânz, copilul cu plăcere mânca proaspăt supă și supă de legume preparate cu câteva picături de ulei. Pentru o lungă perioadă de timp să se gândească asupra a ceea ce să se hrănească copilul de 10 luni, în după-amiaza, nu trebuie să - produse lactate. Este simplu, rapid, util și gustos. Gama de diferite curds, iaurturi, iaurt este destul de bogat, dar este mai bine să le gătească singur. Tot ceea ce este nevoie este de iaurt sau termos, laptele și maia. Ca un copil terci costum cină, sufleuri de legume sau piure. Nu uita despre băuturi: apă, fructe, ceai și sucuri proaspete în formă concentrată.

idei interesante culinare

Zilnic meniu de catering pentru copii de 10 luni ar trebui să includă carne. Dacă mai devreme copilul a mâncat ca un piure, atunci este timpul pentru a lucra Zubkov. Piure substitut de carne. O opțiune excelentă - chiftele. Ele pot fi preparate nu numai din carne, pește este, de asemenea, foarte gustos, și cel mai important - util. chiftelutele Cook este simplu: printr-un dor de carne macră mașină de tocat carne, se adaugă pâine înmuiată, lapte și un pic ceapa. În cazul în care copilul nu este alergic, se adaugă un gălbenuș de ou. In loc de sare este mai bine să se folosească o soluție salină (un sfert de linguriță de sare pe sticla de apă). Formarea margele, se fierb timp de 15 minute în apă sărată. Puteți adăuga chiftelutele în supă, și terci de ovăz. Apropo, chiftelutele prime pot fi depozitate în congelator, apoi în fiecare zi, nu va trebui să le gătească.

alimente fermentate pentru un copil de 10 luni da un motiv pentru fantezia mamei ei: o varietate de caserole brânză, iaurt cu adaos de fructe si boabe preferate, delicat sufleu de brânză. Nu uita, fiecare nou fel de mâncare pentru a încerca copilul ar trebui să fie oferite într-o cantitate minimă. alergie insidioasa se poate manifesta în cazul în care nu vă așteptați. Treptat porțiune poate fi adusă la volum maxim. De exemplu, caserola caș găti mai întâi doar din brânză de vaci, grisul și gălbenuș de ou. Mai târziu, în masă, puteți adăuga stafide, pere, mere și alte fructe, care sunt non-alergic pentru copilul tau.

Fiecare mama încearcă să se pregătească pentru copil cele mai delicioase și interesante, dar această diversitate poate juca împotriva unui copil. Este mai bine dacă rețete copil de 10 luni conțin o cantitate minimă de ingrediente și prelucrarea termică a produselor - este minimă. Dragostea lui de fum pot fi, feluri de mâncare originale de decorare. Media de piure de cartofi va provoca interesul copilului, în cazul în care este prevăzută în forma unui fluture sau un om de zăpadă și brânză de vaci va avea un gust mai bun dacă este transformat în granule care pot fi luate din placa cu mâinile.

Poftă bună!

Video: copil Meniu 10 luni

Video: Hrănirea unui copil la 10 luni, care mănâncă Aurora + imagini nereușită?