Hrănirea unui copil la 11 luni

Hrănirea unui copil la 11 luni - aceasta este o problemă foarte importantă și esențială care privește fiecare mamă. Dieta hrănitor a copilului în primele 11 luni este destul de diversă, și pot conține ei înșiși nu sunt laptele matern sau formula. Corpul lui are nevoie de mai multe vitamine și nutrienți decât se găsește în lapte. Unii părinți merg prea departe și să dea copilul aproape tot ce se mananca. Aceasta este, de asemenea, o abordare greșită, deoarece copilul este încă un număr de limitări în 11 luni.

La aceasta varsta, copiii sunt foarte activi, ei știu deja cum să se târască, stai, stai și unii chiar să încerce să meargă. Acesta este momentul perfect pentru a dezvata copilul de la mamelonului. Prin urmare, încercați să dea copilul mai des bea dintr-o ceașcă, nu o sticla. În această perioadă, puteți începe să învețe un copil să se hrănească. Principalul lucru pe care nu provoacă iritații și disconfort pentru copii. Dacă el nu-i place această idee, a pus în afara până data viitoare. Lingură de hrănire, și feluri de mâncare, este recomandabil să alegeți culori luminoase pentru a atrage atentia bebelusului. Feluri de mâncare trebuie să aibă dimensiuni adecvate, și de preferință un plastic de mică adâncime.

Ce pentru a hrăni un copil la 11 luni?

Dieta la această vârstă ar trebui să includă cantitatea necesară de lipide, proteine, carbohidrați, vitamine (A, B, C, D) și săruri minerale. Proteinele sunt o parte din fiecare celula a corpului uman. Se serveste ca material de construcție, cu ajutorul celulele și țesuturile lor noi sunt construite, de ce ele sunt una dintre cele mai importante componente din produsele alimentare și alegerea dietei ar trebui să acorde o atenție la conținutul de proteine ​​adecvate în produsele alimentare.

Este suficient glucide conținute în făină, cereale (ovăz, orez, orz, grâu, hrișcă), amidon din cartofi, vermicelli, macaroane, napi, morcovi, pere, mere, prune, proteine ​​abrikosah- - în iepure, vițel, ficat, pește, cașul , pui de carne, ouă și grăsimi moloke- - în smântână, gălbenușurile de ou, smantana si unt.

Un exemplu de meniu dietetic si copilului la 11 luni:

• 6:00 - laptele matern sau amestec milkweed;
• 10:00 - terci de lapte, suc de fructe sau jeleu;
• 13:00 - supa cu perisoare sau bulion de carne cu o crustă de pâine de secară, piure de myasoovoschnoe și suc de fructe;
• 16:00 - piure de fructe cu cookie-uri și ceai;
• 18:00 - iaurt cu pâine prăjită;
• 21:30 - laptele matern sau formula pentru sugari.

Este demn de remarcat faptul că hrana pentru copil, în orice caz, este imposibil să adăugați condimente, aditivi alimentari și amidon. Există, de asemenea, o serie de produse care nu sunt recomandate pentru a da copilul la o vârstă fragedă. Lista acestor produse includ toate fructele citrice, nuci, lapte integral și ciocolată. Pediatrii sunt sfătuiți să încerce să le includă în dieta nu este mai devreme de un an, iar în unele cazuri, în cazul unei reacții alergice, este posibil să se includă aceste produse nu mai devreme de doi sau trei ani. De asemenea, nu ar trebui să dea copilului alimente prajite, acesta ar trebui să fie, în general, evitată pe cât posibil, și în cazul în care sunt incluse în dieta, a fost nu mai devreme de doi ani.

Mesele pentru un copil de 11 luni nu ar trebui să includă bucăți mari de alimente, dar nu neapărat piure de a face. Cel mai bine este să mănânce aburit sau fierte

Un alt punct cheie în hrănirea copilului este că el ar trebui să mănânce doar opțional și nu este necesar pentru a încerca să-l împingă produsele alimentare, dacă acesta nu dorește să. Gătitul la domiciliu este de dorit și numai din ingrediente proaspete. Până în prezent, există o selecție destul de mare a producției industriale de alimente pentru copii, care este de asemenea potrivit pentru alimentarea unui copil de 11 luni. Acest lucru este util atunci când călătoresc, și cu o lipsă de timp. Dar nu abuzează de aceste produse, ci dimpotrivă, este mai bine să încerce să se pregătească ei înșiși mai bine. Cu toate acestea, produse industriale conțin conservanți diferite, prin care cresc lor de conservare.

Video: Meniul pentru copil în 10 luni