Greutate în stomac dupa masa

Până în prezent, un număr de factori care pot declanșa apariția unor probleme cu organele sistemului digestiv. Sunt mult mai probabil să apară indigestie, o manifestare care este sentimentul de greutate în stomac. În același timp, stomacul nu poate face față cu sarcina ce ia fost încredințată, iar produsele alimentare nu este întârziată. Foarte adesea o greutate puternică în stomac poate fi în cauză după o masă grea, cu o predominanță de gras, prăjit, furaj grosier. Această condiție este, de asemenea, numit „sindromul de stomac leneș“.

Până la sfârșitul anului cauzele acestui sindrom nu este înțeles. Se crede că sentimentul de senzație de greutate în stomac după masă poate provoca următorii factori:

• mancatul in exces;
• fast-food „în mișcare“;
• grele, alimente grase, prăjite, incompatibilităților;
• fumatul, consumul de alcool;
• fast-food, băuturi carbogazoase;
• boli cronice ale tractului gastro-intestinal;
• stres și anxietate.

Dimineața, o senzație de greutate în stomac poate fi rezultatul unei cina târziu. Stomacul nu are timp pentru a face față cu alimentele consumate inainte de somn, si vis procesele de digestie și de motilitate precum și toate celelalte procese din organism încetinește. Ca rezultat, persoana se trezește frustrat, cu o durere de cap și greutate în stomac, inclusiv puternic.

În timpul stării de veghe peristaltismul poate fi lentă din cauza tulburărilor de reglementare la nivel central și local a activității motorii muscular al peretelui intestinului, sfincterului funcționează la locația în care stomacul trece în intestin, din cauza cicatrici în duoden, după un ulcer, hiperaciditate, etc.

Sentimentul de o senzație de greutate în stomac după o masă poate fi însoțită de eructații alimente consumate sau aer, se poate spune că el are probleme de respirație, vomită. În cazurile severe, pot să apară vărsături. În cazul în care se repetă în mod constant, persoana pierde in greutate, deoarece produsul alimentar este, practic, nu este absorbit.

Cum de a trata o greutate în stomac?

Cei care au simțit greutate în stomac, probabil, se întreba cum să-l eliminați. În primul rând, trebuie să urmați situațiile în care apare o senzație neplăcută. În al doilea rând, în măsura în care este posibil pentru a înțelege cauzele sale profunde și să le elimine. În al treilea rând, în cazul în care măsurile luate nu te ajuta, consultați medicul dumneavoastră, care va efectua cercetarea necesară, și dacă în stomac cauzate de severitatea unor boli, se va explica modul în care să le trateze în mod corespunzător.

În cazul în care, ca urmare a observa el, îți dai seama că această condiție are loc după o masă, unele măsuri pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, puteți lua-te. Încercați următoarele:

• organizează frecvent ingestia de alimente regulat, în porțiuni mici;
• mesteca, amintindu-și de proverbul: „Cel care mestecă lung - el trăiește o viață lungă“;
• elimina gras, prăjit și alimente condimentate și alcool;
• combină în mod corespunzător alimente pentru o masă;
• normaliza greutatea;
• nu pentru a încărca timp de noapte;
• Aflați pentru a face față stresului, nu extenua fizic.

În cazul în care, în ciuda tuturor acestor măsuri, o senzație de greutate în stomac, după o masă așa cum a fost și rămâne, încercați să-l eliminați prin oricare dintre următoarele metode sau mai multe:

1. Timp de o jumătate de oră înainte de mese, bea o jumatate de cana de infuzie de mușețel, coada șoricelului sau centaury.

2. Pune pe stomacul un scutec cald, și după 10 minute pentru a face un masaj ușor al abdomenului în sensul acelor de ceasornic timp de o jumătate de oră.
3. Face gimnastica si dans. Mai ales dansul din buric util (pentru bărbați - Bellydance).
4. Nu uita pentru o oră sau două înainte de culcare bea un pahar de chefir.
5. Periodic, severitatea stomacului poate fi utilizat în medicamente, cum ar fi mezim, Festalum, panzinorm. Cu toate acestea, nu te dus departe, deoarece enzimele stomacului pot fi folosite pentru a veni din exterior și de a opri producerea de propria lor.
6. Nu uita de relaxare și de training autogen, ceea ce va contribui la normalizarea funcționării sistemului nervos și a întregului organism.

Video: Kriya de la supraalimentarea și greutate în stomac.

Video: stomacul meu nu este de acord cu legume