Slăbiciune la nivelul picioarelor

talie supla, talie subțire, picioare lungi, subțiri în pantofi pe tocuri - toate acestea grațioase atributele feminine. Dar există o altă parte a monedei. Peste o zi lungă de lucru biata femeie devine obosit, astfel încât nu este de până la frumusețe. Dureri de spate, o durere de cap, și cel mai important - de la o plimbare lungă în tocuri înalte zumzet picioare. Cu vârsta, dacă nu se iau măsuri, imaginea ar putea agrava: în picioare există o slăbiciune, durere, și cutremur, mersul pe tocuri devine dificil. Dar dacă pantofii de vină? Să ne înțelegem această problemă dificilă.

De ce slăbesc picioarele?

Cauze slăbiciune musculară, durere, si tremor in picioare foarte, foarte mult. La o vârstă fragedă, așa cum sa spus, poate fi pantofi inconfortabil cu un toc înalt, prea multă muncă la locul de muncă, costurile de activități profesionale, o vreme sau așezat într-o singură poziție. Uneori, slăbiciune bruscă severă în mușchii picioarelor pot apărea la noi mame din cauza slăbirea organismului.

A doua categorie - persoanele în vârstă. Pentru ei, slăbiciune în mușchii picioarelor este destul de natural. Într-adevăr, în timp, corpul se uzeaza si devine vechi, de la ea, din păcate, nu merge nicăieri.

Și un alt grup - persoane cu diferite boli în care slăbiciune musculară, tremor și durere la nivelul picioarelor este una dintre principalele simptome. Boli astfel foarte mult, dar acestea sunt împărțite convențional în trei grupe principale:

1. În primul rând, este bolile de origine vasculară. Varicele și boala arterială ocluzivă. Acestea sunt caracterizate prin tulburări circulatorii, claudicație intermitentă și durere bruscă și slăbiciune la nivelul picioarelor în timpul antrenamentelor prelungite.
2. În al doilea rând, încălcarea sistemului musculo-scheletice - .. artrita, artroza, hernie intervertebral, scolioză, osteocondroza, etc Aici, rădăcina problemei constă în depozitele de sare, inflamații ale sistemului musculo-ligamentare și entrapment nervoase.
3. În al treilea rând, funcționarea defectuoasă a sistemului endocrin. Cel mai adesea este hipotiroidism si diabet. În aceste boli cauzate de tulburări hormonale amorțeală tipice și slăbiciune la nivelul picioarelor, în dimineața după trezire.

Și ce faci?

Dar, oricare ar fi fost baza problemei, se poate și ar trebui să fie eliminate. Și metode pentru această sumă uriașă. Pentru tineri - o măsură preventivă, pentru că orice boală este mai ușor să previi decât să vindece. Deci, dacă nu doriți să vârstă sau în vârstă mijlocie a obține slăbiciune și dureri în mușchii picioarelor, de tinerii se abțină de la prezoane uzura de zi cu zi, înlocuindu-le cu toc inferior și stabil. La locul de muncă, nu uitați să plătească cel puțin cinci minute pe oră de descărcare fizică. Uita-te la greutatea si alimentatia ta.

Persoanele în vârstă și bolnavi pot recomanda exerciții ușoare de activitate în dimineața, plimbări lungi în aer curat, precum și tratamentul și atent în timp util a bolile lor. Pentru medicamente, desigur, trebuie să vă adresați specialiștilor, dar unele retete de medicina tradițională cu tine și putem împărtăși.

reteta 1

Ia parti egale de frunze și flori de aceste plante: păducel-roșii din sânge, tei în formă de inimă, alun comun (alun) și cireșe. Lingură de colectare tocate se toarna un pahar de apă clocotită și se lasă timp de o oră. Ia 1/3 ceasca de 3 ori pe zi, cu 30 minute înainte de mese pentru 45-60 de zile. Apoi, să ia o pauză de 30 de zile și se repetă curs. Acesta este un tratament excelent pentru slăbiciune la nivelul picioarelor in boli vasculare.

reteta 2

În primăvara devreme sau toamna târziu și du-te sape rădăcini de păpădie, după ce se spală bine, se toaca-le. A doua zi ar trebui să mănânce 2 coloanei vertebrale. Ele pot fi uscate și se macină într-un blender sau râșniță, apoi se adaugă în produsele alimentare sau în fiertură de ceai. Acest instrument este foarte potrivit pentru persoanele care suferă de tulburări circulatorii, precum diabetul si hipotiroidismul.

reteta 3

In apa fierbinte tolerant litru se dizolva o lingura de sare de masă iodată sau mare. Ia-o pânză de bumbac, inmuiati-l în saramură și înfășurați pete inflamat. Top folie picior folie șal și sigură. Păstrați ar trebui să fie 2:00, și apoi se scoate și se spală picioarele cu apă. Un astfel de tratament de slăbiciune și dureri la nivelul picioarelor și este miezuri adecvate și mijlocași defensivi și diabetici. Și nu uitați să se miște mai mult. La urma urmei, mișcarea - asta e viata.

Video: slăbiciune la nivelul picioarelor cu osteocondrozei

Video: №5 "slăbiciune picior. urinare frecventă. ejaculare involuntară"