Cauzele miopie

miopie - miopie - o încălcare a refractie a ochiului. Imagini de articole cu miopie nu se concentreze pe retina, ca oameni cu viziune% 100, iar în fața ei, astfel încât oamenii să poată vedea clar în apropierea și rău - în depărtare.

Care este cauza de miopie

Miopia este cel mai frecvent diagnosticate la copiii de școală primară la vârsta adolescenței este îmbunătățită, cu debutul pubertății acuității vizuale stabilizat, iar după 40-45 de ani din nou începe să progreseze. Cauzele miopiei de astăzi nu sunt pe deplin înțelese, dar oftalmologi au identificat factorii care au un impact negativ asupra acuitatea vizuala. Printre acestea:

predispoziție genetică, în primul rând în grupul de risc include acei oameni care au unul, și cu atât mai mult ambii părinți sunt miop;
tulpina ochi prelungit și iluminat necorespunzătoare;
deficiență în corpul de nutrienți, macro- și microelemente, vitamine;
deplasarea lentilei, ca urmare a prejudiciului.

De asemenea, provoca miopie progresiva poate fi ignorarea simptome timpurii de tulburări vizuale sau ochelari nepotrivite și lentile de contact. Când corectarea unei incorecte sau nici mușchii oculari sunt suprasolicitați și, în plus, adesea formate cu miopie sau strabism ambliopie ( „Sindromul de ochi lenes“).

Prevenirea miopie

Pe baza cunoștințelor din principalele cauze de miopie, este ușor să se identifice măsuri eficiente de prevenire. Că nu a existat nici o depreciere este important să se respecte următoarele reguli:

Furnizarea unui iluminat suficient de luminos, în camera în care citi, scrie și să participe la alte activități legate de tulpina.
Inmuierea modul potrivit la momentul lucrării vizuale. Astfel, distanța minimă de la ochi la obiect, cum ar fi o carte sau o placă, - adăugarea de 30 cm, cu un ochi de tensiune considerabilă. ar trebui să facă ocazional pauze mici.
Nu este necesar pentru a citi culcat și atunci când se deplasează în trafic.
Ar trebui să fie incluse în dieta de alimente care conțin substanțe nutritive esențiale pentru ochi, minerale și vitamine.

Atenție! Pentru a preveni miopie, mai ales iarna și primăvara, trebuie să luați complexele de vitamine si minerale care sunt compuse din vitamine B (B1, B2, B3, B6, B12) și vitamina C. De asemenea, este important pentru normala viziune, magneziu, mangan, cupru zinc.