Ce se poate face pentru constipație la domiciliu?

Orice defecțiune a corpului uman duce invariabil la stari proaste si de stres care afectează relațiile de familie și calitatea muncii. Mai ales frustrant atunci când „problemele“ asociate cu stomacul si digestia.

Una dintre bolile cele mai neplăcute și incomode este constipație. Constipație - o condiție a corpului, în care:

• scutirea de intestine de scaun are loc cel puțin de trei ori pe săptămână;
• după folosirea toaletei se pare că, chiar și „nu toate se întâmplă“;
• cal mai ferm și mai uscată decât în ​​mod obișnuit;
• Golirea este lentă și dureroasă.

Există două tipuri de constipație:

1. cronic. Aceasta boala apare și se dezvoltă reprezentanții ocupații sedentare sau cei care sunt in exces ia laxative medicamente care relaxeaza muschii intestinali. constipație cronică este, de obicei, observate de-a lungul cu sentimentul rău în stomac, și dureri de cap plictisitoare, eructații, greață, vărsături cu febră.
2. întâmplător. Simptomele acestei boli nu sunt la fel de „ardere“, la fel ca în constipație cronică. constipație aleatorie este o consecință a colmatării sau umflarea gastrică a conurilor hemoroidale în regiunea anusului (hemoroizi). In cazuri rare, cauza bolii poate deveni un volvulus sau umflarea în intestine.

Constipație - aceasta nu este o propoziție, dar în cazul în care boala reapare, să acorde o atenție la ea. Trecerea de la o formă aleatorie în cauzele cronice se gândească serios despre alimentația corectă și starea generală de sănătate a organismului. Cauza constipatiei poate fi, de asemenea, stresant, o schimbare bruscă a mediului și a climei, aportul insuficient de lichide, sarcina, lipsa de exercițiu.

Consiliul. Pentru a preveni constipatia face în mod regulat exerciții de dimineață l ușor și stick la nutriție adecvată.

Nu vreau în spital!

Dacă constipație încă te bate, și este necesar să se gândească cu atenție la ce și cum să fie tratate. Alerga la farmacie pentru pastile laxative nu se grăbesc, pentru că utilizarea lor prelungită creează dependență, iar efectul dorit nu va avea loc.

Pentru a răspunde la întrebarea cum să eliminați rapid de constipație la domiciliu, fără a merge la spital pentru a ajuta la recomandările medicina tradițională, ani dovedite de experiență practică.

Rețete care vor ajuta cu adevarat pentru constipatie, foarte mult.

Să începem cu mâncarea. Primul pas este să dau seama ce fel de alimente cu utilizarea de zi cu zi va duce aproape sigur la constipație, și ceea ce va ajuta-l pentru a recupera (Tabelul. 1).

Tabelul 1 - produse care contribuie la constipație și eliminarea acesteia

Iată câteva rețete mari împotriva constipației, ele pot fi ușor efectuate la domiciliu:

1. Mijloace de fructe de padure Rowan roșu. Procesul de preparare este după cum urmează: în sticla straturi impune boabe și zahăr într-o lună pentru a apăsa siropul și se adaugă jumătate de litru de apă 25 ml alcool. Bea o astfel de infuzie trebuie dimineața pe stomacul gol într-o cantitate de sticlă poate bea apă rece.
2. Prune. Câteva piese trebuie să se înmoaie peste noapte, puteți adăuga o lingură de semințe de in tinere. Dimineata pe stomacul gol să mănânce fructe uscate și să bea apa rămasă.
3. Suc de cartofi. Acest mijloc poate fi alternate cu lichid stoarse din sfeclă sau ridichi. Sucul de cartofi Ia trebuie sa fie de 3-4 ori pe zi doze de aproximativ 100 ml de o jumătate de oră înainte de masă. Constipație natură cronică înseamnă ajutor timp de două săptămâni.
4. sfaturi gustoase și utile - saramură din varză acră. Acesta ar trebui să bea o jumătate de pahar. Pentru cel mai bun agent de efect poate fi luat la fiecare 4-5 ore.
5. Mijloace de agrișe. Boabe sunt fierte timp de aproximativ 10 minute (1 lingura de coacaz - 200 ml de apă). Bea supa ar trebui să fie zilnic de 1 ori pe zi, consumatoare de-un sfert cana.
6. Portocale. Inainte de somn de noapte pentru prevenirea constipație, puteți mânca două fructe.

Consiliul. În cazul în care manifestarea de constipație bea cat mai multa apa posibil (dar nu și spumante), cantitatea de lichide pe care bea ar trebui să ajungă la 1,5-2 litri pe zi, poate fi chiar mai mult.

Luând decoct sau infuzie selectată, nu uitați despre activitatea fizica. La urma urmei, un stil de viață sedentar este în detrimentul tractul gastro-intestinal. Atunci când constipație se recomandă combinarea și plăcut, și util în același timp - și să facă exerciții, și stimulează peristaltismul. Aici sunt două tipuri de exerciții care vă vor ajuta la ameliorarea acestui fenomen disconfort în casă:

1. În poziția predispus necesară pentru a crește lin și încet și coborâți partea de sus a trunchiului, apoi, fără accent pe mâini (20-30 de ori).
2. Într-o poziție în picioare pentru a pune mâinile în șolduri. Încet ghemuit și creștere (de 30 de ori).

Desigur, există cazuri când constipatia dureaza mai mult pentru o lungă perioadă de timp, și este imposibil de a scăpa de prin orice mijloace. Atunci nu face fără o spălare a colonului. Procedeul constă în utilizarea clismelor de apă caldă cu bicarbonat de sodiu sau o sare a acestuia: Prima zi - 1 flacon, a doua zi - 2 flacoane a patra zi - 4 sticle.

Pentru a nu efectua un al doilea curs, puteți face referire la medic de specialitate pentru boli gastro-intestinale și țineți procedura Colonica de spălare, ceea ce reprezintă un număr mare de sticle pentru clismă, care conține două tuburi: un orificiu de intrare pentru intrarea lichidului de curățare, și o ieșire - la ieșire fecale. Principalul lucru - pentru a găsi un profesionist, deoarece această procedură necesită o abordare serioasă și aprofundată.

Cum să fie tratate și ce să facă cu constipație - decizia este făcută pentru toată lumea care a fost confruntat cu acest fenomen neplăcut. Ti-e frica pentru a trata boala la domiciliu nu este în valoare de ea, pentru că este absolut inofensiv si sunt adesea mult mai eficient decât în ​​spital.

Video: # obloane - ce să facă rapid la domiciliu

Video: Tratamentul de remedii constipație # populare Tratamentul de constipație