Pierde Greutate cu un telefon mobil

Telefoanele mobile nu au folosit doar ca un mijloc de comunicare, ca un mic gadget poate seta un număr foarte mare de aplicații care pot facilita foarte mult și să își îmbunătățească viața. Acum, cu ajutorul telefonului smartphone, nu se poate comunica numai în rețelele sociale, juca online, viziona filme, dar, de asemenea, pierde in greutate.

Uita-te la femeile europene care fac jogging dimineata cu un telefon în mână. Crezi că te așteaptă apelul, nu întregul punct este că telefoanele inteligente pot instala aplicații specifice care ajuta să piardă în greutate și să monitorizeze rezultatele.

Cum de a alege un program de?

Aplicația poate alege în funcție de dorințele și cerințele lor, deoarece există o mulțime de ei. Există programe care ajuta la controlul alimente, precum și numărul de calorii arse în timpul exercițiului. Aici este un exemplu de opera unuia dintre programele: utilizarea telefonului GPS determină locația la alta și în continuare traseu, viteza, caloriile arse, și din timp, așa-numita formare.

Pro-uri mobile

Nu trebuie să faceți nimic manual, pentru tine va face tot telefonul.

Programul poate urmări rezultate, în cazul în care rulează sau sarind coarda. Pentru a face acest lucru este destul de simplu pentru a determina tipul specific de formare, apăsați pe „Next“, iar după ce selectați comanda „Stop“ și a vedea rezultatul.

contra

Partea negativă poate include reclame, care nu numai că împiedică la televizor, ci și în utilizarea unor astfel de programe. De asemenea, mulți cred că un proces îndelungat de luare a alimentelor consumate și greutate pentru a calcula calorii. În cazul în care o fac să-și petreacă cel puțin cu creion și notebook-uri de timp. Cele mai multe programe sunt în limba engleză, dar nu vă faceți griji că nu e atât de dificil.

exemple de aplicații

Aproape toate aplicațiile pot fi descărcate gratuit, iar procesul de instalare nu va dura mult.

Cele mai populare programe:

App pierzi!

Acest program poate fi descărcat la telefon sau du-te la el on-line. Este posibil să se facă o listă a alimentelor produse autorizate, numărul de calorii, de a crea un plan de antrenament, și, de asemenea, pentru a afla rezultatele. Marele avantaj este considerat a fi ușor de utilizat și ușor de design.

apendicele Fitocracy

Această opțiune este o aplicație de fitness motivează utilizatorii săi să practice prin concurs. Cu ajutorul jocurilor ușor și aplicații de rețele sociale atrage tren de persoane, în special cele inerente în spiritul concurenței. Fitocracy poate fi descărcat gratuit, care nu poate decât să se bucure. Programul oferă sfaturi utile, spune calorii, precum și a vă ajuta să alegeți piese bune pentru antrenament.

apendicele MyFitnessPal

Programul cel mai versatil deoarece include aproape toate caracteristicile. O caracteristică principală - aceasta poate determina în cazul în care vă aflați și ascunde, de a vizita, cum ar fi fast-food de la „inteligent“ program nu va funcționa.

apendicele Fitsby

Efectul acestei opțiuni se aseamănă cu programul Fitocracy, care a fost scris mai devreme, adică, se bazează pe competiție. Pierderea in greutate poate fi litigiul prezent, în care se poate face chiar pariuri bani. Destul de o mulțime de oameni sunt capabili de multe lucruri, în scopul de a câștiga un pariu.

În plus, există un număr foarte mare de nutriționiști mobile pentru a ajuta ridica mese dieta, de a crea meniuri și numărul de calorii. Acestea sunt programele vor fi asistentul indispensabil în timpul pierderii în greutate.

Datorită faptului că o persoană are impresia că este controlată în mod constant, ceea ce înseamnă că telefonul, riscul de pe dieta este redus la minimum.