Gadget-uri utile pentru fitness - ce să aleg?

Dacă decideți să faceți sala de fitness pe cont propriu, fără ajutorul unui antrenor, apoi să monitorizeze rezultatele și să dea sfaturi utile pot fi „inteligente“ gadget-uri. Știința modernă nu reprezintă noi invenții au încurajat în continuare și în mod constant.

gadget-uri utile

ceasuri neobișnuite

„Smart“ gadget are o funcție de cronometru, o numărătoare inversă, precum și capacitatea de a „marca asupra comunității.“ De exemplu, aveți nevoie pentru a rula câteva ture în jurul stadionului, datorită ore neobișnuite, puteți afla rezultatul fiecărei runde. Mutare de la o funcție la alta este foarte simplu, trebuie doar să apăsați un buton, dar toate valorile sunt stocate. Ceasuri sunt foarte ușoare și nu te va împiedica să exercite. În plus, gadgetul nu se teme de apă, cu ea te poți antrena în ploaie și chiar se arunca cu capul. Dacă scăpați ceasul, nu este necesar să se teamă că vor rupe, deoarece gadget este fabricat dintr-un material rezistent la șocuri.

pedometru

Acest gadget poate fi plasat în orice loc, acesta va funcționa chiar și în sac. Dispozitivul este creat pentru a calcula numărul de pași pe care le-ați plecat pentru a doua zi. Pentru a calcula numărul exact de pași cel mai bine este de a plasa gadget pe jos. Astăzi, există aplicații care funcționează ca un pedometru, aveți posibilitatea să le instalați pe telefon. Unele modele moderne au o funcție de cronometru, precum și ei pot conta numarul de calorii pierdute.

pulsometer

Se pare ca un ceas normal, și are, de asemenea, funcții similare. Inclus este un senzor care este similar cu centura. Rochie ar trebui să fie sub piept. Datorită acestui fapt, în afară de ceasul de timp, veți vedea pulsul. În plus, puteți introduce în gadgetul dvs. greutate, înălțime, vârstă, sex și tipul de muncă (warm-up, putere sau cardio), și se va calcula limitele limită pentru antrenament ritmului cardiac. În timpul monitorului de formare a ritmului cardiac va da semnale care indică pulsul tranziției peste limita admisă. După un antrenament, puteți afla toate rezultatele: timpul de exercițiu frecvența cardiacă medie și maxime, și caloriile arse.

Navigator sport

Pe plan extern, este de obicei ceasuri sport, dar gadget „inteligent“ poate mult mai mult. Datorită conexiunii la navigatorul prin satelit pentru a calcula cu exactitate numărul de kilometri și de viteză. O altă caracteristică utilă - gadget are capacitatea de a ține seama de sus și în jos de circulație. Ca urmare, toate informațiile pot fi transferate pe un computer și deja acolo pentru a calcula tuturor parametrilor necesari, inclusiv cantitatea de calorii arse. Există sisteme de navigație de sport care sunt proiectate special pentru ciclism, și se pare că opțiunea ei seamănă cu mașina.

telefon mobil

Aproape fiecare telefon are un cronometru și pedometru, și, în plus, puteți descărca o varietate de aplicații, care sunt acum foarte populare. Programele speciale sunt concepute pentru a ajuta persoanele care doresc să piardă în greutate. În plus, ei cred caloriile pierdute, numărul de kilometri parcurși și altele asemenea, programul poate alege piese bune pentru diferite tipuri de formare. gadget-uri utile pentru fitness, care vybrat1 Există aplicații care ajută să urmeze dieta. Ei selectați mese scăzut de calorii pe zi dietă și numărul de calorii consumate. Astfel de programe facilitează foarte mult procesul de pierdere în greutate.

Există telefoane sport speciale care sunt proiectate pentru sport. Acesta include toate caracteristicile necesare de curse care au fost discutate mai sus. Ei bine, altele decât cele care, funcționează ca un telefon normal.

Iată câteva gadget-uri utile pentru a ajuta la monitorizarea rezultatelor și în mare măsură facilitează procesul de pierdere in greutate.