Cât de subțire Borodin - adevărul

După nașterea fiicei sale Ksenia Borodina gândit serios despre pierderea în greutate. Ceva timp mai târziu, ea a confirmat că nu există nimic imposibil. Multe dintre fete a devenit gelos pe ea și mai mult și mai mult de cât de subțire Ksenia Borodina a reality show „Dom-2“.

Durata dietei pe care subțire Borodin după livrare este de 2 săptămâni. În acest timp, puteți pierde în greutate cu o medie de 10 kg. Între timp, ea are un scor de 12 kilograme. Întregul adevăr dieta Borodina nu este „magice“ pastile, așa cum a fost scris în rețea și în utilizarea de castraveți proaspeți - nu mai puțin de 4 bucăți de zi cu zi.

Pe ce fel de Borodino dieta pierdut in greutate?

meniu dietetic Ksenia Borodina destul de simplu și la prețuri accesibile.

Pentru micul dejun a mâncat 2 castravete și bucată de pâine neagră.
Pentru masa de prânz - supa cu legume (de 2 ori pe săptămână - carne macră fierte), salata de castraveti, aromat cu suc de lamaie proaspat stors.
La cina - o portie de salata de castraveti, asezonată cu suc de lamaie proaspat stors.

Dacă nu puteți vizita în mod regulat sala de sport, încearcă să se mute mai mult - să danseze, urca scari, plimbare în aer curat, înot. Fără să se miște orice pierdere în greutate sau de sănătate - evaziv.

Pentru a pierde in greutate in aceasta dieta trebuie să fie desemnate în plus față de putere, este necesar să se facă o clismă în fiecare dimineață. După eliberarea dietei este important să urmați cu strictețe dieta, nu sprijinindu-se pe mese bogate in calorii.

Castraveți la apa de 95%. Mai mult decât atât, sucul de legume verzi contin enzime pentru a ajuta la digestia alimente bogate in proteine mai bine. În plus, castravete oferă un excelent diuretic, laxativ si efect coleretic. celuloză, care este conținut în aceste fructe are un efect pozitiv asupra funcției motorii a intestinului. În plus, castraveți furniza organismului cu un număr mare de diferite vitamine și săruri minerale, care sunt benefice pentru sistemul cardiovascular. Datorită acestor calități remarcabile, această legumă populară - un produs indispensabil în dietă alimentară.

După cum puteți vedea, pentru a pierde in greutate pe o dieta Borodina posibil, deși ar trebui să acorde o atenție la castraveți, bogat cu nitrați, nu fac nici un bine. Prin urmare, o dietă bazată pe utilizarea de castravete este mai bine să adere la sezonul atunci când fructele se coc într-un mod natural.