Dieta pentru ADO

Raportul neglijentă a alimentelor consumate duce la faptul că termenul alergie A devenit aproape cel mai folosit cuvânt în limbajul comun. Și, în mod caracteristic, vorbesc despre alergia devin active în primăvara și toamna - aceste anotimpuri, si sunt catalizatori naturali.

În cazul în care alergie adult cel mai adesea inhalate de caractere ( „polen“), dar din cauza produselor alimentare întărește doar manifestarea ei, copiii sunt mai frecvente este alergii alimentare.

Și, de fapt, și într-un alt caz, utilizate în mod eficient dieta Ado. Aceasta este - sistemul de alimentare cu energie, sunt excluse din dieta toate alimentele alergeni, și apoi, când normalizarea bunăstării, aceste produse specifice sunt adăugate alternativ. Astfel, scopul Ado dieta hipoalergenice identifica in cele din urma alergen-produs.

Dieta Ado de copii, nu este diferit de meniul de adult pentru scutiri. O trăsătură caracteristică a acestei terapii nutriționale este faptul că dieta nu este specific. Adică, exclus orice lucru care poate provoca o reacție alergică în organism.

interzise

Produse, al căror consum este posibil în timpul tratamentului alergiilor:

produse de cofetărie;
fructe și legume în roșu;
toate fructele citrice;
produse lactate;
fructe exotice și fructe uscate;
ouă;
miere;
cacao, ciocolată;
ciuperci;
fructe de mare;
carne de porc și de pasăre;
produse sărate, precum și cele care conțin o mulțime de condimente și aditivi;
miel;
iepure, curcan;
cereale - grâu, hrișcă, secară;
legume cu amidon;
piersici, caise;
ulei de floarea soarelui.

Se acordă permisiunea

Produsele, care mai târziu va deveni parte din dieta rețete Ado:

supe de legume;
unt;
păstăi;
Iaurtul fără aditivi;
lapte fermentat coapte, iaurt;
fulgi de ovăz;
orez;
mere;
legume, cu excepția interzisă;
carne de vită fiartă;
castraveți, pătrunjel, mărar;
compot de mere, prune, coacăze, fructe uscate;
Pâine albă nu este sdobny.

Stick la dieta ar trebui să fie pentru a finaliza dispariția simptomelor. Apoi, sub îngrijirea unui medic, trebuie să introduceți alergenii alimentari de unul. În plus, în funcție de starea dumneavoastră, aveți posibilitatea să atribuiți o dieta mai puțin stricte. Este important să ne amintim că dieta Ado - nu este pentru totdeauna. In plus fata de dieta, medici, desigur, prescrie medicamente și că va reduce simptomele de alergie la prima, faza acuta.

Și acum, să încerce să facă unele rețete pe o listă a permis Ado dieta hipoalergenice.

Din păcate, feluri de mâncare nu sunt foarte diverse, dar vom muri de foame nu va da.

supă de broccoli

ingrediente:

broccoli - 500 g;
dovlecei - 1 buc;.
ceapa - 2 buc;.
iaurt - 1 lingura;.
patrunjel - 1 buchet.

preparare

broccoli ar trebui să se spele și împărțiți în buchețele. Cu dovlecel Peel și se taie în felii. Ceapa se taie marunt. Se fierbe într-o cratiță de 1 litru de apă, se aduce la fierbere și se adaugă toate legumele. Gătitul cu capacul de acoperire 10 minute. Eliminați de la căldură, cu ajutorul unui blender supa pyurirovat. Inainte de servire, se adauga iaurt si se presara cu patrunjel.

burgeri de carne de vită cu aburi

ingrediente:

Beef - 0,5 kg;
iaurt - sticla;
pâine - 2 felii;
Ceapă - 1 buc;.
Apa - Art;.
unt - 50 g

preparare

Carne apăra, se macină într-o mașină de tocat carne de trei ori pentru a da moliciune. A treia oară se macină împreună cu ceapa și preîmbibate în cereale chefir. Se topește untul, se adaugă la carne. Framantati umplutura și se adaugă bile vodu.Formiruem.

Intr-o tigaie se toarnă 3 litri de apă, a pus pe foc. După fierbere, setați tigaia la o strecurătoare sau strecurătoare, coborându-l în apă. Pune cotletele într-o sită, se acoperă cu capac.

La fiecare 5 - 7 minute, rândul său, peste burgeri. burgeri Pregătirea - 40 de minute.