Pesimism

Aproape fiecare persoană este în imposibilitatea de o lungă perioadă de timp pentru a fi persoană pozitivă la minte. Cineva o dată, iar unele în problemele cu acțiune de lungă și necazuri în viață, amintiți-vă că în viața lor a apărut pesimist.

Este important de știut că acest lucru nu este cât de mult boli psihice, iar statul, a cărui principală caracteristică este că pesimismul nu este atât de ușor de a scăpa de ea și nu este gata să înlocuiască imediat optimism.

Vom vorbi mai multe detalii despre modul de a salva viața lor de culorile gri ale vieții de zi cu zi și apatie la tot ceea ce, până la lucrurile lor preferate.

Conceptul de pesimism

Fenomenul pesimism a fost studiat pentru o lungă perioadă de timp dintr-un punct de vedere medical. El este numit „distimia“ în acest domeniu. Omul, fiind într-o astfel de stare, de multe ori suferă insomnie, Coboară modul de repaus. El își pierde interesul în fosta sa viață, toate farmecele sale. Există un sentiment că organismul este într-un ceas vid ciudat. Cele mai multe ori este nevoie pentru a depăși oboseala.

Din păcate, mulți oameni sunt uitat de aceste simptome, nu consideră că este necesar pentru a vedea un specialist, în schimb, au dat vina această stare la oboseala normal după o zi de muncă grea. Acesta este principalul oshibka.Distimiya capabil să stăpânească starea psihologică a unei persoane pentru o lungă perioadă de timp. Ca urmare, este capabil de a da naștere la o varietate de tulburări fiziologice.

Trebuie remarcat faptul că tendința de pesimism este, de asemenea, evident din copilărie. În cele mai multe cazuri, el vizitează viața adolescenților, a căror experiență principală axat pe dragoste neimpartasita.

Testul de pesimism

Înainte de a proceda la o examinare detaliată a recomandărilor referitoare la modul de a scăpa de pesimism, suntem siguri de a răspunde la câteva întrebări, care va ajuta la determinarea gradul dvs. de optimism-pesimism.

1. Visele tale:

• temător;
• neclare;
• plăcut;
• erotică.

2. Tocmai ați trezit, gândurile tale:

• meteo;
• despre munca favorit;
• din munca urât;
• cel iubit.

3. Micul dejun:

• Începe cu servicii de masă;
• însoțit de cârtire dumneavoastră;
• urmată de volubilitate obișnuită;
• o dată, într-o grabă.

4. În timp ce citiți ziarul, vă interesează:

• știri politice;
• sportul;
• cultură.

5. Reacția ta la o crimă teribilă, etc.:

• indiferență;
• nedumerit de faptul că acest lucru nu se va întâmpla cu tine;
• indignat de faptul că sistemul de justiție nu este în măsură să protejeze cetățenii de rând de pericol;
• Înțelegeți că toate aceste lucruri sunt în lume.

6. întâlnirea cu un străin:

• Ai încredere în el;
• se așteaptă de la el întrebări;
• îl privea cu o curiozitate;
• ceas, fără a face concluzii.

7. Când sunteți pe cineva accidental se uită la tine:

• se pare că ai văzut ceva amuzant;
• vă bucura;
• uita-te în oglindă, caseta de prezentare;
• nu-mi pasă.

Analiza răspunsurilor:

Contorizarea numărul de puncte primite.

Rezultatele:

1. 10-15 puncte - să fie conștienți de faptul că trebuie să scape de pesimism.
2. 16-27 - o privire sobru la lume. Îmbunătățiți opiniile dumneavoastră optimiste.
3. 28-35 - un optimist de la naștere.

Cum să se ocupe cu pesimism?

1. În cazul în care pesimismul dobândit forma a bolii, consultați imediat un specialist. Pentru tine de a fi supravegheat rude sănătoase.
2. Tratamentul trebuie să aibă loc cu ajutorul unor emoții pozitive. Este necesar nu numai să-și diversifice acasă, dar, de asemenea, adăugați în fiecare zi comedie situația familială, muzică de relaxare, plimbări în aer curat, într-un cinematograf.

Amintiți-vă că este puțin probabil ca o viziune pesimistă că omul este capabil de orice pentru a atinge important în viață. Prin urmare, este necesar în fiecare zi pentru a lucra la viziunea sa asupra vieții, asupra gândurilor tale.