Efect Zeigarnik

efect Zeigarnik a fost numit după descoperitorul ei, femeia psiholog Bluma Zeigarnik. Ea a dovedit că de afaceri neterminate, având în vedere stresul intern o persoana care ne face să arate în mod constant cu privire la aceste lucruri și du-te mental înapoi la ei din nou și din nou.

Psihologie - efectul acțiunii în curs (Zeigarnik)

In 1920, un psiholog de succes Bluma Zeigarnik a devenit descoperitorul acestui efect uimitor. Ca și în multe descoperiri, a fost descoperit dintr-o dată, atunci când chelnerul într-o cafenea să-și amintească un ordin foarte mare, fără a scrie aceasta.

Zeigarnik a vorbit cu chelnerul, și a spus că își aduce aminte toate ordinele restante, și să uitați complet toți cei care au absolvit deja. Acest lucru a permis să facă presupunerea că terminat și neterminat omul de afaceri percepe în mod diferit din cauza acestei schimbări și valoarea de stare.

În continuare, o serie de experimente. Elevii au fost oferite provocări intelectuale. În cursul rezolvarea unora dintre aceste cercetător a spus că timpul este sus. Câteva zile mai târziu, elevii au fost rugați să reamintească condițiile tuturor sarcinilor. Sa dovedit faptul că sarcinile care nu au fost finalizate în float memorie de două ori mai eficient! Acesta este efectul acțiunii în curs de desfășurare, sau fenomenul Zeigarnik.

Începe sarcina creează stres, și de descărcare are loc numai după încheierea acțiunii. Această tensiune este în mod constant eforturi pentru a fi eliminate: oamenii inconfortabil într-o stare de incompletion, și confortabil atunci când cazul sa încheiat.

Efectul acțiunii incomplet în dragoste

În viață, efectul acțiunii în progres este foarte dificil și foarte dureros pentru cei care l-au confruntat. Luați în considerare exemplul și să învețe cel mai bine cum să procedeze.

De exemplu, o fată se îndrăgostește de un tip, ea este de 18 ani. Ei petrec împreună numai 10 zile, și apoi dispare, iar relația este întreruptă. De atunci, n-au văzut unul pe altul doar ocazional corespundea, dar ea aduce aminte, și 5, iar 7 ani mai târziu. În ciuda faptului că ea are un bărbat și o relație serioasă, ea nu poate da drumul situației mental.

În această situație, aveți nevoie pentru a determina ceea ce ar fi finalizarea. De exemplu, pentru a se întâlni cu persoana pentru a vorbi cu, pentru a găsi că el este în viață, și el visează - este de două persoane diferite. Sau mental pentru a finaliza situația, imaginați-vă ce ar fi dacă totul sa dovedit în mod diferit. Fiecare caz poate fi dezasamblat cu un psiholog, care va ajuta ghid gânduri în direcția cea bună.

Video: Efectul Zeigarnik în antrenor!

Video: Înregistrări de formare