Auto-exprimare

Exprimarea personalității - este o necesitate umană naturală, care este inerentă absolut toată lumea. În ciuda faptului că societatea modernă de multe ori ne împinge într-un anumit cadru și ne obligă la orice tip de comportament și de haine, uneori, chiar și aspectul, toată lumea încearcă să găsească timp pentru a fi ei înșiși. Comportamentul la universitate sau la locul de muncă - aceasta, și, desigur, acest lucru nu este locul în care ar fi necesar pentru a arăta personalitatea ta prea luminos. Dar nu este recomandat pentru a suprima nevoia lor de a se exprima în timpul lor liber.

Libertatea de exprimare și frica

Foarte important este gratuit drepturile de expresie și eventualele probleme cu acest lucru duce la probleme de greutate. De ce este acest lucru atât de important?

Expresia este sursa cea mai accesibilă și puternic de bucurie și fericire;
Ea încurajează exprimarea de sine și oferă o descărcare de la oboseală și negativitate;
Expresia - este cel mai simplu mod de a înțelege și de a se cunoaște, de a cultiva unele dintre caracteristicile;
Expresia ridică stima de sine și dă încredere în propriile abilități;
expresie - cel mai bun mod de a găsi oameni ca-minded și să facă prieteni în spirit.

Atunci când o persoană, indiferent de motiv, nu se poate angaja în mod deschis în auto-exprimare, aceasta duce la scăderea stimei de sine, rigiditate, si multe complexe. Pentru mulți oameni, auto-exprimare - scopul vieții, iar acest lucru nu este un accident: O persoană care nu pune în mod liber pe măști, mult mai liberă și mai fericit decât altele.

modalități de exprimare

Pentru fiecare persoană, este important să se găsească forma sa de exprimare. Pentru unii este - o cariera si succes profesional - pentru cineva - sau meserii creative pentru aspectul cuiva. Luați în considerare opțiunile.

Exprimarea persoanei în profesie. După cum se spune, cel mai bun lucru - un hobby extrem de plătit. Dacă nu sunt în măsură să se exprime la locul de muncă, consideră-te unul dintre cei mai fericiți oameni, deoarece pentru majoritatea lucrărilor - este doar o modalitate de a fi plătit. Cel mai adesea, acest tip de auto-exprimare este posibil pentru oameni de profesii creative, dar dacă ești un lider înnăscut, și a deținut funcții de conducere - ea nu poate fi considerată de auto-exprimare.
Autoexprimarea art. Această specie este atât de eficient încât metoda de exprimare creativă este folosită în psihologie pentru a ajuta o persoană să arunce emoțiile sau de a rezolva unele probleme interne. Ați observat că poezii pozitive și picturi nu sunt atât de mult? Poeți și artiști au tendința de a stropi pe hârtie și pânză, în primul rând, este o emoție negativă, o expresie vie sau durere. Acesta nu este un accident: faptul că durerea câștigă, câștigă o problemă în procesul de oameni de expresie. Nu contează cum te „exprima“: scris poezie, dans, cântând, coaserea transversală sau de a face fotografia. Orice ar fi fost, o fac cât mai des posibil pentru a obține maximum de plăcere și beneficii. Dacă încă nu te găsesc - încercați totul până atunci, până când găsiți ceva pe gustul lor.
Autoexprimarea prin exterior.Cei mai mulți psihologi au convers opinia că expresia exterioară îi face pe oameni mai fericiți. Atunci când adăugați o imagine la personalitatea ta, pentru a arăta gustul în stil, nu numai că te face mai luminos, dar, de asemenea, armonizeaza partea exterioara cu interne.
Expresia folosind arome. Oamenii de știință au descoperit că persoanele care ascultă aceeași muzică, și de multe ori au trasaturi comune de temperament, caracter, etc. Alegerea filmele preferate sau muzica, și comunicarea cu oameni care împărtășesc aceleași valori cu privire la subiectele de interes pentru tine, ai face, de asemenea, auto-exprimare.

Expresia - o modalitate ușoară de a fi fericit și de a găsi un acord cu lumea lor interioară. Să presupunem că este prezent în viața ta, în toate formele sale!