Cum să învețe să patină cu rotile?

Întrebarea cum să învețe să patină cu rotile, sunt interesați într-o varietate de grupe de vârstă de oameni. Încă role în timpul nostru - o destul de activități fizice la modă, după cum reiese din numeroasele rollerdromes de interior și zone de schi.

În cazul în care să învețe să patină cu rotile?

Având în vedere realitatea noastră dură și faptul că asfaltul nu este întotdeauna perfect netedă, cea mai bună opțiune va fi patinaj la rollerdrome de formare interioară, în cazul în care podeaua este perfect netedă, și nu există obstacole.

Cum să învețe să călărească pe patine cu rotile?

Mai întâi trebuie să învețe poziția de pornire. Deci, te porți patine cu rotile, genunchiere, cotiere și alte elemente de securitate. Nu le neglija, mai ales la inceput!

Îndoiți genunchii, astfel încât gambe a fost de peste deget de la picior - cea mai mică pe care stai jos, mai sigur este mișcarea ta. Pentru brațul echilibru trage înainte, îndoiți coatele și un pic mai mic - astfel încât să vă simțiți confortabil în picioare. Din această poziție trebuie să înceapă o mișcare.

Picioarele tale ar trebui să fie de aproximativ latimea umerilor. Deget de la picior de un picior, extinde ușor în lateral, împinge în jos pe celălalt transfer, greutatea corporală pe primul picior. Și aici vin! Leg, pe care îl împinge, a aterizat, trimiterea de deget de la picior ușor în lateral, iar acum împinge cu celălalt picior. Deci, în continuare acest tip de mișcare, vei naviga cu succes. Nu uitați că trebuie să suporte greutatea de greutate de la un picior la altul - este cheia succesului la conducere.

Încercați o varietate de opțiuni pentru unitate - pentru a face mișcări lungi și netede, iar pe de altă parte - rapid și scurt, astfel accelerează, apoi încetinirea mișcării sale. Nu uita că primul deget de la picior pe sol cade, și numai apoi - călcâiul. Deci, poți învăța repede cum să patină cu rotile.

Cum să învețe să încetinească pe role?

Vei fi surprins, dar mulți oameni care nu sunt primii care patina pe role învață repede să patină cu rotile stăpânit tehnica nu este corect de frânare. De aceea, nu trebuie să fii supărat dacă ai ceva nu funcționează.

Privind în jurul valorii de echipamentul, veți observa că una dintre rolele din partea tocului are o proeminență care atinge aproape solul. Această proeminență - frână. Pentru a frana, pedala de frână trebuie să fie ușor să prezinte și să trimită un pic în interior, se deplasează greutatea corpului pe piciorul din spate. Dacă nu - riscati să învețe urgent să stea pe destramă! Nu uita, tu nu te ridici la o dată, înrădăcinată la fața locului - și mai repede te-ai dus, cu atât mai mult distanța pe care va trebui să depășească, în scopul de a opri. Când vă simțiți că suportul este complet stabil, puteți lua piciorul de pe frână.