Cum să scapi de bărbia dublă?

Podborodok, spre deosebire de mâini, picioare, ochi, urechi - organe pereche - ne este dată prin natura într-un singur exemplar. Natura știe ce să facă. Funcțional - destul de mult. Dar, în timp (sau mai devreme) suferă mutații bărbie și începe să „vezi dublu.“ Și sub bărbie noastră originală naturală, un al doilea - nu este natural și nu originalul. Acest lucru nu se întâmplă „în sine“, dar din cauza mai multor factori: genetica, imbatranire, excesul de greutate. Rid de investigare (sub formă de dublă bărbie) poate elimina doar cauza apariției sale.

Motivele pentru ancheta

• Chiar primul motiv - excesul de greutate. Inestetică „perna“ sub bărbie nu este altceva decât o grăsime. Excesul de grăsime care se depune acolo, ceea ce face forma feței vagi și neatractive. Ar trebui să câștige mai mult de șase lire sterline in plus, așteptați oa doua bărbie. Mai mult decât atât, greutate mai mult, cu atât mai mult va deveni mai vizibile. În cazul în bărbie a devenit un „dublu“ exercițiu, din cauza excesului de greutate, o nevoie urgentă de a ajusta dieta și creșterea (sau intra), ambele exerciții generale și speciale.

• În cazul în care cauza este lipsa de disciplina a pielii din cauza predispoziției genetice sau de varsta, vom începe să se lupte cu masaj și exerciții fizice .... asemenea, ai grija pentru menținerea tonusului pielii. Și, de asemenea, să încerce să mănânce dreapta.

dietă

Numărarea calorii - nu doar o modalitate de a scăpa de „apreciabil“ în părți ale corpului (coapse, stomac, talie), dar, de asemenea, o modalitate de a scăpa „bifurcat“ bărbie. Organismul vârstele Procesarea de calorii. Este dovedit științific. Cu cât mai puține calorii pe care organismul tau are pentru a procesa, mai puțin inutile vă grăsime, cu regret, pe corpul său va fi capabil sa ma uit.

sportiv

O varietate de exerciții sunt esențiale. Nu numai exercita mușchii feței și a gâtului. Cu toate acestea, exercitarea de aerobic (alergare, biciclete exercițiu, pas cu pas), exerciții cu greutăți, dans, înot. Cu cât este mai diversă - este mai eficient.

masaj

În cazul în care masajul va deveni un obicei si se va efectua în mod regulat procedura, barbia dubla apare mai mult ca niciodată.

• Aplicați crema.
• ciupit ușor lui „urât“ a doua bărbie de centru.
• Mangaind spatele mâinile ei acolo. Rapid și intens.

• De trei ori pe saptamana, masand „problema“ zona de perie-mediu tare sau cu un singur deget de masaj (înainte de roșeață, dar ușor).
• În duș, masaj zona cu jeturi de apă.
• Ezhevecherne bate sub prosop bărbie îmbibat în soluție salină rece.
• De două ori pe săptămână pentru a face „o vânzare legată.“ Se aplica crema de grăsime aplicată hârtie de calc (film) și maxilarului inferior este legat strâns pânză, fixare pe partea din spate. Păstrăm ora două (sau noapte).

exerciții speciale

• Deschideți larg gura. Configurarea buza inferioară a dinților de jos. Și se deplasează în sus și în jos maxilarului.
• Stăm pe un scaun. Spatele este drept. Un pic se apleacă. Ne arunca capul pe spate și încearcă să ajungă la buza de jos la vârful nasului.
• Vom continua să se așeze pe un scaun. Efectuăm cele de mai sus, doar întoarce capul mai întâi spre stânga, și apoi - la dreapta.
• Dinții și buzele înăbușe creion și „scrie“ în alfabetul aer. Uita-te la postura ta. Mutarea doar capul.
• Noi stăm în poziție verticală. Ridicați capul. Suntem în căutarea la tavan. Ori buzele, trage înainte, „sărut“ tavan.
• Noi stăm în poziție verticală. Noi expune maxilarul inferior. Și se rotește capul întâi spre stânga, și apoi - la dreapta.

Sfaturi

În timp ce sunt în proces de a scăpa de o bărbie dublă, puteți ascunde acest mic defect vizual.

• Make-up a pus accentul pe obraji și ochi.
• Alungește genele, utilizarea dermatograf.
• Noi folosim fard de obraz luminos pe pometi și întuneric - sub pometi.
• Nu selectați buzele.
• bărbie pulverulent pulbere de culoare închisă.
• Noi nu încercăm să-și ascundă guler înalt, guler - mai crestătură, gât lung, bărbia mai puțin vizibile.
• uzura parului: lung - în coadă sau fascicul, scurt - face tunsoare în vrac.
• Și util să mestece în mod activ. Mestecați gumă, și de a folosi.

Video: Cum de a elimina o bărbie dublă! Vocabular pentru a doua falcă (6) | # Vtoroypodborodok #edblack

Video: Spune la revedere la a doua bărbie pentru totdeauna! - Toate bune Buda - 24/12/2014 - Totul va fi bine

Video: Frumusete Retete Cartofi Cum să scapi de o bărbie dublă. Cum sa scapi de barbia dubla

Video: Cum să scapi de bărbia dublă? Dvoynoypodborodok # # # frumusete de sănătate