Pot preveni păr cărunt?

problema de păr gri Păr cărunt la acea vârstă, atunci când, aparent, nu ar trebui să fie un pic înfricoșător. Pentru o tânără fată sau băiat - este o problemă reală.
Albirea prematură a părului cauzată de numeroși factori. Printre acestea sunt dăunătoare mediului, ereditatea, boala, stres, tensiune nervoasă.
Dacă suferi de sinuzita, răceli sub formă cronică, se spală părul cu apă fierbinte - vă puteți pierde în curând culoarea naturala a parului și a obține părul gri.

Principalul motiv pentru apariția de păr gri în vârstă greșit pentru acest lucru - dieta saraca, lipsa de vitamine și obiceiurile alimentare neregulate.

Metoda cea mai de încredere pentru a preveni părul gri devreme - o dieta bine rectificata, remedii naturale.
Tratamentul cu medicamente - nu exact ceea ce ai nevoie.
Numele următorului produs citat incluse în puterea de a scăpa de părul gri și pentru a preveni păr cărunt și mai mult.

alimente bogate in proteine

Hrana care conține proteina crește sinteza de melanină. Melanina conținută în păr, membranele de ochi, piele. Este un pigment de culoare închisă.
Cantitatea de melanină este responsabil pentru asfințitului. deficit de pigment duce la păr cărunt. Proteina este o parte a produselor și produse de origine vegetală animală.
Carne împotriva gri
Dacă doriți să fie un vegetarian, nu uita despre consumul de nuci, cereale integrale si leguminoase.
Oamenii care nu refuză din carne, pentru a primi proteine de la păsări de curte, ouă, ficat, fructe de mare, carne de miel și carne de vită.
Produse lactate - furnizori de proteine. Este mai bine să utilizați alimente cu conținut scăzut de grăsime brânză, iaurt, brânză și iaurt.

Legume și fructe

fructe si legume crude - acestea sunt produse care aduc o mare cantitate de bun. Acestea conțin vitaminele B și A, ajută cu părul gri devreme.
Trebuie să mănânci verdețuri, spanac, frunze de nap, varza, sfecla.
Acestea sunt utile și delicioase atunci când prime într-o salata, un platou. De asemenea, morcovi, roșii, banane, conopidă și ar trebui să fie pe masă. Uneori, meniul poate varia papyey, mango și alte fructe galben.
Fructe si legume împotriva gri

Seminte si nuci

Unele tipuri de seminte, nuci - mijloace eficiente pentru a combate părul gri devreme. Dacă le luați în mod constant și în cantități mari, veți observa că părul gri dispar. Potrivit oamenilor de știință, lipsa de cupru în organism duce la bucle graying timpurii.
nuci de caju, seminte de floarea soarelui, semințe de susan, migdale dau substanța necesară, compensează deficitul de vitamine și de a ajuta la combaterea parului gri.
Nu uita că nuci și alte alimente bogate in calorii ar trebui să fie consumate în cantități limitate, pentru a evita creșterea în greutate.
Aș dori să subliniez fructe uscate, care nu sunt mai puțin eficiente în a face cu tendința de îmbătrânire timpurie. În special, caise uscate.
Nuci împotriva gri

Ciocolată și părul gri devreme

nu este o veste mare pentru fanii acestui produs. Cupru în ciocolată este suficient care permite acest produs pentru a sintetiza melanina responsabil pentru culoarea parului.
Pentru a parte cu problema de păr gri devreme, nu cumpara problema excesului de greutate, este necesar să-și petreacă terapia cu ciocolată amară, dar nu exagera aici. După ce mâncați suficient de ciocolată, nu uitați să clătiți gura pentru a se evita problema cariilor dentare.

Fructe de padure împotriva părul gri devreme

Fructe de padure împotriva gri
Toți oamenii iubesc acest produs. Desăvârși prin faptul că, de asemenea, ajută în rezolvarea problemei de bucle cărunt timpurii. Căpșunile sunt bogate in vitamina C. Acest lucru înseamnă că, în paralel, pentru a ajuta la problema noastră, mananci o vitamina, previne apariția ridurilor și îmbătrânirea organismului, deoarece aceasta vitamina ajuta la producerea de colagen.