Mărirea sânilor la domiciliu, fara o interventie chirurgicala - este simplu. reteta parts

Nutriție și exerciții pentru bust magnific

Cuprins:

1 O dieta echilibrata - te ajuta?
2 Cremă pentru a ajuta
3 Întregul adevăr despre masaj
4 gimnastica speciale - un gaj bust frumos

Fără îndoială, fiecare femeie vrea sa arate atractiv, și, prin urmare, petrece mult timp, bani și efort pe aspectul lor. Forma ideală a sânului visează cele mai multe femei. Unii oameni cred că acestea nu sunt suficient de bust elastic, dar cele mai multe probleme și revendicări este dimensiunea sanilor femeilor. Desigur, există un instrument radical pentru a ajuta la rezolvarea problemei dimensiuni - cere ajutor la chirurg pentru a insera implanturi. Cu toate acestea, cu toată dezvoltarea chirurgiei cosmetice în lumea de astăzi merge sub cuțitul nu este de acord cu fiecare reprezentant al sexului mai echitabile.

Deci, cum să crească rapid de san la domiciliu? - considerăm toate metodele posibile și pentru a alege un adevărat eficient.

O dieta echilibrata - te ajuta?

Unele fete cred că, dacă un anumit mod de a echilibra puterea, atunci putem crește bustul. Cu toate acestea, ar trebui să ia în considerare factorul genetic - în cazul în care mama nu a fost de forme magnifice, poate fi greu de așteptat de la fiica lor.

Marirea sanilor fara interventie chirurgicala este foarte posibil.

Cu toate acestea, există varză fără să se oprească atunci când sunt deja bine peste 25, cu greu ajută. Sucul de varza, oamenii de știință au găsit ajută deoarece conținea substanțele active, dar se bea în picioare singur într-o perioadă de tranziție, atunci sens va fi suficient. nu va avea efectul dorit în utilizarea maturitate de drojdie. În ceea ce privește Aluatul, atunci se poate adăuga numai volum la talie. Consiliul să crească de san la domiciliu - adaugă la dieta mai multe legume - linte, soia, mazăre, fasole, si cereale.

Rețete pentru marirea sanilor in casa variat. Oamenii, Tehnici de securitate - nuci mănâncă, îmbibată cu miere lichida. Nuci trebuie să insiste mai întâi pentru aproximativ o săptămână, rata de consum pe zi - trei lucruri. O alta reteta care a venit la noi din Est (și știm cu toții că sudiștii au un curbata) - termen de o lună de trei ori pe zi ar trebui să mănânce o linguriță de turmeric, bea lapte obișnuit. Vrei să crească sân acasă? Apoi se adaugă în produsele alimentare dvs. dieta care contin vitaminele A, E și C, acestea sunt foarte utile pentru cancerul de san si a gasit in cantitati mari in morcovi, spanac, caise și fructe citrice.

Cremă pentru a ajuta

cosmetologie modernă este, de asemenea, de lucru pentru a aborda creșterea în formă de sex feminin. Toate crema de produs se bazează pe faptul că intensifica creșterea lipidelor în sânul femeii. Acestea contribuie la creșterea unui san intr-un timp scurt la domiciliu, dar să fie pregătit pentru faptul că nu toate ser, emulsii, măști și geluri produse sunt eficiente, iar cursul acestui tratament poate fi destul de costisitoare, iar rezultatul poate fi de scurtă durată. Cremele, dacă le utilizați în mod regulat. Desigur, acest lucru poate fi cea cu metodele de modul în care să crească de san la domiciliu, fără pastile.

Toate tipurile de smântână și au mai multe astfel de proprietăți - strângere, consolidarea, netezirea pielii, lupta împotriva vergeturilor. Utilizați-le de două ori pe zi, punând mișcări de masaj în sus din centrul pieptului se deplasează spre bărbie, și masarea zona gâtului și a pieptului.

Întregul adevăr despre masaj

Masaj pentru marirea sanilor in casa poate fi de asemenea util. Aceasta este o parte obligatorie a programului pentru îngrijirea și păstrarea tinereții bustului. Unii subestimează metoda de masaj, dar de la sine că are foarte mult - indeparteaza celulele moarte ale pielii, imbunatateste circulatia sangelui imbunatateste decolteului tonusul pielii globale. Pentru că, dacă nu știi cum să crească și strângeți piept la domiciliu, încercați un masaj.

Datorită faptului că procedura de masaj crește circulația sanguină a sânului, care crește în volum.

Un efect similar, unele femei pot sărbători în timpul ovulației - poate fi simtit din cauza fluxului sanguin, atât compactate și sânii extinse.

Tratamente de masaj poate fi o metodă eficientă de modul de a mări sânii pentru scurt timp la domiciliu. Tehnicile convenționale de masaj igienic puteți face cu ușurință la domiciliu - ele includ frecarii, si scuturare frământare decolteului. Există, de asemenea, anumite domenii - practica taoistă a qigong-ului, tehnici indiene, presopunctură shiatsu.

Exercitarea nu va ajuta doar în creșterea dimensiunii, dar, de asemenea, se va adăuga frumusețea și rezistența formelor tale!

gimnastica speciale - un gaj bust frumos

Există modalități mai eficiente de a mări sânii fără chirurgie plastica acasă? În cazul în care obiectivul dvs. - pentru a crește de san la domiciliu - exercițiile fizice pot veni, de asemenea, în ajutor.

Dacă doriți să păstrați mușchii pectorali elastice, da rotunjime lor mai frumoasă formă, atunci puteți încerca exerciții pentru a crește sân la domiciliu.

Deci, vă puteți simți mai bine, postura, tonul pielii. Dacă nu știi cum să crească de san la domiciliu - exercițiile fizice pot fi de fapt un ajutor bun. Tu întări mușchii pieptului, care crește în volum și, prin urmare, crește vizual bustul.

Deci, vă sugerăm exerciții simple pentru a creste rapid de san la domiciliu.

Deshidratarea eficace, executa 5 abordări crescând treptat cantitatea.
Ridicarea mâinile deasupra capului. Din poziția de „picioare“ ar trebui să ridice mâinile îndreptate mișcare fluidă înainte, se dizolvă în mână, ridicați. Deasupra capului lui bate din palme și brațe inferioare. Se poate lucra cu gantere, efectua trei seturi, inclusiv 10-15 repetari.
Vom descrie un cerc cu mâinile. Poziția nu se schimba de pornire. Pune mâna dreaptă pe șold, pe stânga - descrie un cerc mare. Fiecare mână de a face 3-5 repetari, apoi schimba mâinile.
Noi pornim de la perete. Pentru a efectua această sarcină trebuie să se confrunte cu perete la o lungime de braț, apoi împotriva perete și mâinile, îndoire coatele, se apropie încet de perete. Se repetă de 10-15 ori pentru a începe creșterea numărului de acțiuni.
Simulăm de înot „bras“. Repetați exercițiul este în valoare de 10-20 de ori.
Pante. Alternativă: poate juca rapid - straightens încet în sus, apoi înclinați încet - rectifică rapid. Se repetă pentru 10 seturi.
Strângeți mingea. Pentru a efectua o astfel de recepție vă va aborda o minge de tenis normale. Compresele-l înainte de piept între palme departate la coate. Te simți imediat tensiunea din mușchii pectorali.

Creșterea bust - un complex și migăloasă, din fericire, Mama Natura ne-a lăsat multe șanse de a schimba forma și mărimea sânilor, care sunt încorporate în noi de la naștere. Puteți obține rezultate folosind sfaturile noastre pentru a crește sân la domiciliu.