Mărar - proprietăți utile

Mararul este cunoscut de om are cel puțin 5000 de ani. Înregistrări de fenicul conservate, deoarece Egiptul antic, și în Europa a fost adus de către vechii greci, au semănat vale Alpi. Pentru a, cea mai frecventă iarba noastră, să luăm un pic condescendent - lăsați-l în dieta ta pentru combinarea cu cartofi noi, bine în feluri de mâncare preferă o condimente mai rasunatoare - Regan, cimbru, coriandru, tarhon, salvie, oregano, rozmarin, și așa mai departe. d.

Se pare că această neglijare doare doar noi înșine - mărar nu doar o proprietate de gătit, dar planta medicinală real, care este folosit ca o „urgență“, în absența medicamentelor, și de cele mai multe plante aromatice, de multe ori de preparare a drogurilor farmaciștilor solide.

Pe proprietățile benefice ale mărar era cunoscut vechii egipteni, nu putem fi doar mai putin informati decat sunt.

Proprietăți utile pentru diverse boli mărar

pentru tractul gastro-intestinal

Mulți amintesc vag despre apa mărar bem este util pentru stomac. Desigur, datorită mărar util, pentru că această iarbă - în special în stomac.

Proprietăți utile de mărar sunt atât de semnificative încât chiar și ia în serios dizenterie ca un antiseptic natural pentru stomac.

Când tulburări de alimentație, flatulență, diaree, crampe, dureri în stomac nevoie doar pentru a bea un decoct de semințe de mărar, el va aduce ușurare rapid.

Impactul benefic pe care mărar asupra tractului digestiv, datorită unei combinații flavonoide și uleiuri esențiale, ca parte a ierbii noastre - sunt substanțe biologic active, care stimulează producerea de enzime gastrice și vezica biliară.

In plus, fenicul calmeaza mucoasele iritate (valabil mai ales pentru diaree), precum și dezinfectează întregul tract gastrointestinal. Datorită conținutului ridicat de fibre, mărar absoarbe toate microorganismele de putrefacție și de a ajuta cât mai mult posibil pentru a le scoate din organism mai repede.

Airway

Proprietăți utile de mărar va fi foarte util in bronsita si probleme cu lumina, deoarece iarba are un efect bronhodilatator puternic. Dill îmbunătățește permeabilitatea plămânului, „curata“, le de procese stagnante, reduce umflarea - acest lucru este important mai ales în cazul pacienților pe repaus la pat. Unele etaj lingură de mărar va aduce alinare pacientului, chiar si cu astm.

Proprietăți utile de mărar pentru femei

Au mărar este în mod special proprietăți utile pentru femei. Mai întâi de toate, aceasta planta normalizeaza ciclul menstrual, așa cum am menționat deja, fenicul conține substanțe biologic active - flavonoide. Ele acționează și a scăpa de întrerupere hormonale, precum și noastre mici lucruri obișnuite ale vieții - schimbări de dispoziție, durere, edem, constipație in timpul sindromului premenstrual.

Proprietăți utile de mărar permit să servească drept prevenirea și tratamentul cistitei, afte (acceptă și spre interior și spre exterior), precum și orice boli genito-urinar.

Infuzia de fenicul pentru pierderea în greutate

Din moment ce tot ceea ce are efecte benefice asupra tractului gastro-intestinal, devine automat un avantaj pentru cei care tin dieta, aceasta înseamnă că utilizarea de fenicul cu pierderea in greutate nu este opțiunea cea mai prostească. Desigur, aceasta nu va arde de grăsime și de a crește rezistența în timpul antrenamentului, ca bauturile pentru sportivi de energie, dar infuzia de slăbire fenicul normaliza digestia, curata corpul tau de produse de degradare și elimina problemele cu constipație, balonare, flatulență.

Infuzia de fenicul

ingrediente:

• Ierburi uscate marar - 1 lingura;.
• apa de fierbere - 0,5 litri.

preparare

Ierburi uscate se toarnă apă clocotită și infuzat timp de 1 oră. trebuie apoi se strecoara si se bea element. de trei ori pe zi, înainte de mese. Ia perfuzia trebuie să fie pentru a scăpa de probleme de stomac.

Video: Dill svoystva.Chem utile mărar util