Cum de a supraviețui un divorț și să înceapă construirea unei vieți noi?

Ldespărțire egkih nu se întâmplă. Suferiți procedura de divorț și a obține mult-așteptata „eliberare“ ștampila în pașaport - necesită o mulțime de emoție, efort, timp și bani. Dar multe cupluri probleme de bază începe după rupere în sus. Cum de a supraviețui un divorț și să înceapă construirea unei vieți noi? Sfaturi practice a unui psiholog.

10 motive pentru care oamenii trăiesc cu neapreciate

1. Copii.
2. Rudele și prietenii de familie.
3. achiziționate în comun de proprietate.
4. Amintiri din trecut „dragostea nebună“.
5. Obiceiul.
6. Frica de singurătate.
7. Dependența de material.
8. Teama de a deveni o victimă a judecății umane.
9. Frica de declin în statutul social.
10. Încrederea că chiar mai bine asa / asa, decat nr.

Toate aceste motive sunt justificate. Dar o zi vine înțelegere: cu atât mai mult nu se poate trăi. Și oamenii decid să plece, să înceapă peste tot din nou. Fără unul pe altul.

Nu ca - nu înseamnă să urască

Oleg și au trăit împreună timp de 13 ani. 8 dintre ele - fericit. Următorii cinci, I - în gândire constantă despre divorț. Yegorushka fiul nostru a fost de 12, atunci când am decis să divorțeze. Oleg a luat decizia mea foarte negativ. Strigând, înjurături. Chiar și a amenințat că va ucide primul. Apoi a început să-mi reproșeze că am fost o mamă rea. Că am mers. Un om suficient pentru mine. Și nu este mic. Tocmai am căzut din dragoste Oleg. Și sexul cu el, și apoi tot felul de alte relații, a pierdut interesul pentru mine. E deștept, era cu el distractiv. El este de încredere, un fel, generos, dar eu știu că nu vreau să îmbătrânească cu această persoană. Vreau să trăiesc o viață diferită, fericit fără ea.

Fostul meu soț vine să viziteze fiul ei (în fiecare sâmbătă, așa cum a fost de acord), el aduce un nou jocuri pe calculator, jucării, dulciuri, și cu mine este accidentat. În mod constant, nu ezitați Egor întreabă despre viața sa personală, așa cum am oameni și dacă se bucură de libertatea pe care căsătoria mea este cel mai lipsește. L-am rugat să ia Egor undeva să meargă, dar el răspunde că acesta are dreptul cel puțin o dată la șapte zile pentru a se bucura de iluzia afecțiunii de familie și se simt tatăl său. Dacă încerc să merg undeva pe durata vizitei sale, el începe să țipe că am folosi orice moment pentru a scăpa de la un alt amant.

Înțeleg Oleg pur și simplu nu se poate adapta la viața de după divorț. Eu, de asemenea, nu este ușor! Uneori mă gândesc, și poate reveni? Desigur, acesta este un moment de slăbiciune. Ei trec. Și am început în liniște pentru a construi o nouă viață, împreună cu Yegorushka. Dar, din nou, vine sâmbătă și tata pauze în viața noastră cu emoțiile lor negative, exasperare și ura.

Sunt bine la fostul ei soț și nu vreau ca el să continue să mă urăști. B, doresc să el a fost un bărbat adevărat în ochii mei și în ochii fiului său. Și așa a învățat să trăiască fără mine.

sfatul psihologului

Nu răzbuni vieți spulberate

După divorț între oameni care au fost cândva soț și soție, este o legătură emoțională strânsă. Din păcate, este nu numai amintiri plăcute din fosta iubire. De multe ori mult mai puternic decât „hold“ pretențiile lor emoționale între ele și dorința de răzbunare. Pentru distrugerea vieții. Ca rezultat, fiecare nouă reuniune este convertit la schimbul de ocări și acuzații. Desigur, cel mai bun mod de a evita consecințele negative - să nu se întâlnească. Dar dacă nu se poate evita?

„Release“ trecut

Atâta timp cât există emoțional în trecut, viitorul fericit nu se poate vedea. Iartă-te, fostul său „suflet pereche“ și merge mai departe. Nu este ușor, dar cu atât mai repede va fi capabil să se depășească, cu atât mai rapid soarta va începe să se schimbe în bine.

Scapă de negativitatea

Dacă nu obține complet scăpa de emoțiile negative asociate cu fostul partener, ei automat vor transfera în noua relație. Înainte de a pleca, ar trebui să plecăm. Dar, pentru a merge frumos și „lumină“ și nu trage o „coadă“ de insulte și dezamăgiri ale vieții.

Exprima sentimentele lor

O modalitate cu adevărat eficientă de a scăpa de trecut - înainte de sfârșitul exprima deschis sentimentele lor. Dacă absolut nu se poate vorbi „față în față“, scrie o scrisoare. Turn totul: a scrie o cerere, amintiți-vă resentimente. Acest lucru ar trebui să fie o listă completă și exhaustivă a motivelor pe care le considerați în continuare viața comună imposibilă. Dar, în cele din urmă să fie sigur de a scrie despre lucrurile bune pe care sa întâmplat între voi. Și a mulțumit fostul partener pentru tot. Eu sincer mulțumesc.

Și să ex-ta, va exprima toate că „înfrânată“, indiferent de forma sa. Ar trebui să fie o conversație constructivă de rămas bun. După aceea vine înțelegerea: separarea - nu sfârșitul vieții. Aceasta este doar la sfârșitul uneia dintre fazele sale și începutul alteia - nou.

De ce oamenii despart? Pentru ca dragostea merge. Lady capricios ca sursă de inspirație. Aici ea a fost, și a trecut. Și iubitorii de ieri sunt neiubit. Dar nu a fost dragoste - nu înseamnă să urască. Aceasta nu înseamnă - să fie dușmani. De ce ascunde resentimente și răzbunare? Viața este scurtă, nu nu irosi ura!

Video: După film, începe o viață nouă! Asigurați-vă că pentru a vizualiza!

Video: Divorțul - începutul unei noi vieți

Video: Cum de a începe o nouă viață după divorț