Zona de înot pentru copii

Pentru dezvoltarea multilaterală, copiii au nevoie de educație fizică. Exercitiile fizice regulate va ajuta să aducă o personalitate holistică și armonioasă. Prin urmare, părinții grijulii cere mai devreme sau mai târziu, se află un club sportiv adecvat.

Una dintre cele mai eficiente și mai plăcute modalități de a consolida sănătatea copiilor este de înot. Dupa navigatie pentru a utiliza copii bine-cunoscute. Apa - nu numai o sursă de emoții pozitive, dar, de asemenea, un mediu de mare pentru îmbunătățirea sănătății copilului integrat.

Înotul util pentru copii?

Piscina are un efect de restaurare benefic asupra organismului copilului, și anume:

• aliniază sistemul imunitar al organismului;
• crește tonusul general al organismului, îmbunătățește starea de spirit;
• intareste toate sistemele corpului (respirator, cardiovascular, nervos) si sistemul musculo-scheletice;
• forme de calități personale ca determinare, curaj, rezistenta, încrederea și încrederea în sine;
• Aceasta îmbunătățește disciplina, îmbunătățind astfel succesul academic;
• dezvoltă flexibilitate și coordonare.

lecții de înot necesare pentru copii:

• cu sindromul de hiperexcitabilitate;
• cu hiper sau hipotonie musculare;
• copii frecvent bolnavi cu un sistem imunitar slab;
• probleme cu sistemul musculo-scheletice.

Du-te înot cu copilul tau poate fi din primele zile de viață. Copiii se vor bucura jucându-se în apă. Dar, pentru a trimite copiii la secțiunea pentru copii de înot ar trebui să nu mai devreme de 6-7 ani. Prin această vârstă, copiii sunt capabili să urmeze instrucțiunile antrenorului. Precum și din ce în ce mai pregătiți pentru anumite activități fizice.

Înainte de a înregistra un copil în piscină, ar trebui să ia în considerare ce fel de rezultate pe care doriți să realizeze. Acum, există o gamă largă în ceea ce secțiune pentru copii să își trimită copiii să înoate, fiecare dintre ele are propriile sale specifice. Să luăm în considerare cele mai interesante și mai populare opțiuni pentru înotători viitoare.

secțiunea pentru copii de înot

1. înot Sport își propune să obțină rezultate profesionale, prin urmare, prevede stres sever și o mulțime de formare.
2. înot sincron - aceasta este educația copiilor care efectuează diferite mișcare sincronă a muzicii - adică, combinație de gimnastică și acrobație scufundări.
3. Scufundări (scufundări) potrivit pentru copii care visează să se familiarizeze cu lumea fascinanta lume subacvatică folosind scufundări sau snorkeling.
4. Înot pentru Sănătate Acesta va spori vitalitatea și consolida toate sistemele corpului copilului.

Atunci când alegeți o secțiune de navigare pentru copii, ține cont de faptul că:

• un antrenor bun - cheia succesului;
• copiii dintr-un grup trebuie să fie de aceeași vârstă și nivelul de pregătire;
• în grupuri mici, eficacitatea instruirii de mai sus.
• caracteristici fizice și psihologice individuale ale copilului;

Antrenament ar trebui să ia cu tine:

1. Înot costum.
2. flip-cauciuc flops.
3. Prosoape și gel de duș.
4. Capac de cauciuc.
5. Certificat de sănătate de la un medic pediatru.
6. Opțional - ochelari de protecție, uscator de par.

Este important să-i spuneți copilului regulile de comportament în secțiunea de înot pentru copii. După formare, asigurați-vă că pentru a lua un duș pentru a spăla apa cu clor în mod corespunzător. Este de asemenea important să se usuce bine, după tratarea apei timp de 20-30 minute. Astfel, se reduce riscul unor posibile boli ale tractului respirator superior. Aceste reguli simple vor ajuta copilul să mențină sănătatea și să obțină rezultate bune.

practica regulata de inot - o dezvoltare cuprinzătoare a copiilor, atât fizic cât și spiritual. Împreună cu o frumoasă figură de postură și de anduranță de sport vor, curaj și determinare.

secțiunea pentru copii de înot - o mare oportunitate de a promova sănătatea și emoții pozitive.

Video: Sporturi de apa Palace. Penza, ul. Kalinina, cluburi de 115 de navigatie pentru copii 4788

Video: Dive-A învăța să înoate în piscină la Minsk pentru copii (cursuri de secție, ocuparea forței de muncă)

Video: Learning Șase luni-grudnichok să înoate în piscină la Minsk pentru copii (cursuri de secție, ocuparea forței de muncă)

Video: copiii învață să înoate în piscină la Minsk pentru copii (cursuri de secție, ocuparea forței de muncă)