Cu unele legume pentru a începe alimente solide?

Introducerea alimentelor complementare - un moment foarte important în viața mamei și a copilului. Cel mai bland pentru stomacul copilului va fi piureuri de legume. Ei nu supraîncărcați corpul, sunt ușor de digerat și de cele mai multe pline de vitamine.

Termina alimentarea copilul ar trebui să nu mai devreme de 5 luni. Foarte bine, dacă ați salvat până la acest punct alăptării. Copilul este mai ușor de a introduce noi produse - se amestecă în laptele matern în piure de cartofi. Nu adăugați sare și condimente și se macină cu atenție toate printr-o sită fină.

Cu unele legume pentru a începe alimente solide?

Lista conține, de asemenea, secvența de introducerea de alimente solide în legume:

suc de fructe (administrată în 5-6 luni);
clasele de lumină de dovleac (5-6 luni);
conopidă, broccoli, varză (5,5-6 luni);
Cartofi (6 luni);
morcov (6 luni);
sfecla, napi (6,5 luni);
ardei gras verde (7 luni).

Cum de a găti legume pentru hrana?

Mai bine să ia produse sezoniere, cele care cresc în perioada de înțărcare. Acestea ar trebui să fie aburit sau coapte în cuptor, în cazul în care acest lucru nu este posibil, atunci puteți fierbe. Se fierbe ar trebui să fie în întregime sau în bucăți mari, astfel încât să păstrați mai multe vitamine și minerale, picătură produsul în apă clocotită și se fierbe până când fierte exact - nu digera prea mult timp.

Cum de a introduce alimente solide legume?

Avem nevoie pentru a începe alimente solide treptat. legume pentru prima masă Selectarea o legumă pe care doriți să înceapă, nu adaugă la ea nimic altceva, doar o lună după începerea hrănire, puteți adăuga o jumătate de linguriță de floarea soarelui călit sau ulei de măsline. Puteți planta piureuri din lapte sau formula lor, în cazul în care copilul este hrănit cu biberonul. Începeți să introduceți piure cu o linguriță pe zi, în fiecare zi, timp de o oră în creștere. L. Numai prin 1,5-2 săptămâni, puteți adăuga un nou produs.

Legume pentru prima alimentare trebuie să fie produse chimice proaspete, coapte și neprelucrate. Este mai bine, dacă acestea vor fi luate din grădina ta sau de la oameni care aveți încredere.