Primele alimente solide: piure de legume

Copilul de șase luni de vârstă nu este suficient lapte mama de utilitate, are nevoie de vitamine și minerale utile din alte alimente. Primele alimente solide - un eveniment important nu numai pentru copil, ci și pentru mama, care de multe ori se lupta cu unele legume pentru a începe alimente solide.

Potrivit experților, ca primă masă, puteți folosi piure de legume de dovlecei, care fibra este complet absorbită de corpul copilului. De asemenea, potrivit pentru broccoli copilului organism bun sau conopidă, care diferă alergenicității scăzută. Ei bine absorbit și are un efect pozitiv asupra digestiei dovleac. Toate aceste legume sunt ideale pentru gătit piureuri de legume pentru prima alimentare.

Conducerea legume hrănire

Cum de a găti legume pentru hrana?

Gătit supa de legume poate de legume crude sau proaspăt congelată. legume congelate Achiziționat trebuie verificate cu atenție pentru urme de dejivrare: de obicei, acele legume care au fost re-congelate, își pierd forma lor sau se lipesc împreună. Rețineți că legumele congelate sunt pregătite în două ori mai rapid decât în stare proaspătă.
cumpără cartofi conține o cantitate mare de nitrat, așa că ar trebui să fie înmuiate timp de 2 ore înainte de gătire. Cel mai mare număr de substanțe „rele“ sunt colectate în coceni de varză miez și morcov, cu toate acestea, aceste părți trebuie să fie șterse.
Gatiti mai bine într-un vas emailat: vitamine este bine conservate. Steamer - ideal pentru legume de gătit pentru copii, deoarece păstrează toate vitaminele și mineralele.
Pentru copii mici de 6 luni legume ar trebui să tenderize pe deplin că, atunci când frământarea le-a avut nici cocoloașe. Nu adăugați sare la primul piure de legume, zahăr și ulei vegetal.

Cum de a intra în piure de legume in Lure?

începe să se introducă alimente solide cu legume, pentru prima dată, suficient pentru un sfert de linguriță o dată pe zi (de preferință dimineața), în următoarele zile, crește doza la jumătate, aducând la normele de vârstă pentru 5-7 zile;
Urmați ordinea corectă a introducerii alimentelor solide în legume: pentru a introduce o nouă legume de cel puțin 1-2 săptămâni.

Daca un copil nu mananca supa de legume, poate la începutul hrănire suplimentar ar trebui să fie amânată pentru câteva săptămâni. Unele mame sunt adăugate la piure de legume un pic de lapte sau amestecuri ale acestora adaptate la noul aliment este mai bine absorbit și nu a fost necunoscută pentru copil.