Ce pentru a hrăni un copil la 11 luni?

Ce pentru a hrăni un copil la 11 luni Puștiul în curând va sărbători prima zi de naștere, și, prin urmare, meniul său sa schimbat dramatic. Nu orice mamă știe cum să se hrănească copilul în 11-12 luni, și totuși produsele alimentare - o parte importantă a sănătății copilului, și, prin urmare, ar trebui să fie vârsta utilă și adecvată.

Până la 11 luni, copilul a primit deja aproape toate produsele, care se hranesc copiii mai mari, dar încă mai există încă unele restricții cu privire la ceea ce să se hrănească copilul la 11 luni:

în orice caz, este imposibil de a oferi copilului prăjit alimente;
în dieta ar trebui să fie prezent are condimente și mirodenii nu picante, cu excepția ceapa, patrunjel si marar in cantitati moderate;
copilul încă mai trebuie să se pisa cu atenție produsele alimentare, în special dacă are dinți mici;
Produsele vysokoallergennye sunt încă interzise - l miere nuci, citrice, fructe și peste mări Lapte integral de vaca.

Cum putem hrăni copilul în 11 luni - un meniu dur

Desigur, corpul fiecărui copil este diferit, iar la copii de rutina de zi cu zi pot varia foarte mult, dar vom încerca să aducă ceva și să stabilească ce produse pot fi pe meniul de la unsprezece luni copilul de a alege.

mic dejun 8.00-9.00

orice terci;
chiftele din carne; piure
gălbenuș de ou amestecat cu și o felie de brânză.

masa de prânz 12.00-13.00

Supa vermicelli cu chifteluțe;
supa de legume;
legume Piure cu pește.

Snack 16.00-17.00

iaurt cu fructe;
o banana sau un mar;
iaurt și biscuiți.

cina 20.00-21.00

brânză de vaci cu fructe;
terci de ovăz;
chiftele sau cotlet de abur.

La vârsta de ani copil vechi poate bea tot felul de ceaiuri de plante, compoturi și băuturi jeleu și fructe. Ceaiul negru este de a oferi copilului, atâta timp cât nu este de dorit. Laptele matern sau formula la această vârstă a da după trezire și înainte de somn de noapte.

Rețete, ce să se hrănească copilul în cele 11 luni sunt multe, ele sunt foarte simple și accesibile pentru orice mama. Iată câteva dintre ele:

omletă

ingrediente:

un gălbenuș de ou;
trei linguri de lapte;
linguriță unt.

preparare

Ulei se înmoaie și se amestecă cu restul de ingrediente, apoi se bate cu un blender sau o furculiță. Masa se toarnă cu grijă în apă clocotită și se fierbe timp de câteva minute. Puteți pune o omletă în cuptor, cuptor cu microunde sau convectie.

supa de legume

ingrediente:

morkov-
cartofi;
prazul;
conopidă;
dovlecel.

preparare

Obține toate legumele la doar 50 de grame și se fierbe în apă până la gătit complet. Apa a fost drenată, masa de legume să se răcească și se pisa prin utilizarea unui blender sau suprima furcă. Dacă este necesar, se adaugă un pic de bulion în care legumele fierte și unt.