Calciu pentru femeile gravide

Unul dintre cele mai importante elemente, care, în cantități suficiente pentru a fi prezente în perioada de lactație a corpului și a femeilor gravide, este de calciu. Din cauza problemelor sale în gestație devine mult mai puțin. Pe baza rezultatelor testelor, calciu pentru femeile gravide este adesea prescris de o clinica prenatală medic.

Când calciu bea în timpul sarcinii?

În orice caz, nu este necesar de a lua decizii independente cu privire la utilizarea de suplimente de calciu pentru femeile gravide. Potrivit prescrie medicamente de tratament se poate observa numai obstetrician. După ce a analizat cu atenție rezultatele testelor de laborator, și au găsit alte semne de lipsa de calciu in timpul sarcinii, el prescrie un curs de tablete sau injecții. Prin manifestările acestui deficit de element mamă includ:

păr fragil, unghiile, cariilor dentare și afecțiuni gingivale;
lipsa de somn plin, odihnitor si iritabilitate, cuplat cu o scădere a stresului;
sâcâitoare dureri la nivelul picioarelor și mușchii corpului, etc.

Se crede că mamele viitoare excesul de calciu in timpul sarcinii poate fi dăunătoare. Cu toate acestea, aceasta este o concepție greșită. Este dovedit științific faptul că penetrarea excesivă a elementului de urme în corpul mamei este plină cu o sarcină uriașă asupra rinichilor, și de livrare grele. lucruri îngrozitoare cu copilul, care, de altfel, poate genera în sine o cantitate nespecificată de calciu în organism. procesul de luare a Necontrolate este plină de preparate de calciu astfel de consecințe pentru fetus:

osificării scheletice excesive și, în consecință, trecerea dificilă a canalului de nastere;
fontanelei supradezvoltat mult timp la nou-născuți;
un prejudiciu la un copil la naștere;
calcifiere placentară, etc.

Prin urmare, de aceea este important să se respecte rata de calciu pentru gravide medic stabilit. În mod ideal, este de aproximativ 1,5 g pe zi, dar din moment ce procesul de gestație în toate femeile este diferit, iar rata pentru fiecare va avea propriul său.

Produsele care conțin calciu pentru femeile gravide

Desigur, aceste produse lactate integrale, reprezentare a diversității de brânzeturi, iaurt, chefir și brânza de vacă. Este foarte eficient de a folosi lapte de casă, ouă, smântână și zer. Unii producători de produse alimentare sunt în special îmbogăți produsele lor cu calciu, astfel încât ar trebui să studieze cu atenție eticheta înainte de cumpărare. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite consumul regulat al acestor alimente pentru o varietate de motive. Apoi, este necesar să se cumpere tablete de calciu pentru femeile gravide. Există mai multe opțiuni pentru producerea acestui drog, asa ca incearca sa dea beneficiile produsului de încredere și dovedit.

Care calciu este cel mai bun pentru femeile gravide?

In afara de tabletele obișnuite de calciu, există multe similitudini cu spectrul larg de activitate. De exemplu, clorura de calciu în timpul sarcinii, nu numai că ajută la restabilirea și să păstreze nivelul acestui element în corpul mamei și a copilului, dar, de asemenea, Produsele care conțin calciu pentru femeile gravide Este destul de eficient în eliminarea manifestărilor de alergii sau boli de piele. Se face, de asemenea, sens să ia de calciu marin în timpul sarcinii. Acest supliment alimentar în compoziția sa mai cuprinde magneziu, seleniu, zinc si vitamina C. O altă componentă utilă a acesteia este drojdie, un efect pozitiv asupra părului și a pielii.

Printre alte substanțe, calciu gravidă are cea mai mare valoare. Deși nu uitați că promovează o mai bună asimilare a vitaminei D, ca un astfel de element de acid folic, tab-ul facilitează sistemului nervos fetal robust, buna funcționare a creierului și dezvoltarea generală.