Cum să supraviețuiască o despartire?

Toate dintre noi se tem de schimbare, graba ca un uragan, în viața noastră și apoi totul cu susul în jos. Și, deși, uneori, ne-am dorit ceva „ieșit din comun“, dar încă orice bruscă schimba întregul curs al vieții - este un stres foarte puternic.

Cum ar putea supraviețui ruperea relațiilor cu prietenul iubit sau soț?

Psihologii spun că consecințele cele mai teribile ale diferenței pot fi precis stabilite deja, relații pe termen lung, mai ales atunci când totul arată foarte bine și vestea că trebuie să plece, a luat prin surprindere, ca un trăsnet din senin. Desigur, cel mai ușor în această situație cu cea care a luat această decizie, deoarece este alegerea sa la aceeași anumită obdumannyy.No care rămâne de făcut cuiva care a ramas cu nimic, nu se bazează pe el inutile libertate? Cum a supraviețuit ruptura relațiilor?

Principalul lucru de reținut - nimeni nu va veni și nu va face viața fericită pentru tine. - un mare doctor, dar încă nu pot sta cu mâinile în sân. Spre deosebire de barbati, noi, femeile mai ușor - în primul rând, puteți plânge doar cu prietenele credincioși sau petrece terapie extinse de vânzare cu amănuntul. Oh, dacă faci îndoială bărbații se confruntă cu o ruptură a relațiilor?! Și în zadar! Ei nu cotlet de fier - au prea diferite se întâmplă!

Deci, ce? Să ne mai insista asupra cat de experimentat o ruptură de oameni de relații?

Sunt de acord - acesta este un punct important! Dacă ar fi plecat de la tine, și este, de asemenea, nu atât de ușor și dulce, va fi mai ușor să-l ierte, chiar dacă acesta nu este un sunet destul de bun. Dacă totul a mers bine, - trebuie să înțelegeți modul în care cele mai bune pentru a scăpa de sentimentele inevitabile viny.V În general, variantele sunt posibile aici.

Desigur, cei mai mulți oameni încă mai rapid adaptabil, mai ușor de a tolera o pauză sau divorț, chiar și în curând mărita, în ciuda faptului că destul de sincer poate continua să creadă că ești - cel mai bun! Dar unii dintre ei, de asemenea, va trece prin depresiunea și golul. Și în acest caz, un om poate avea o mai rău decât femeile: pentru suferința în mod tradițional masculine Păstrați-vă sau înece într-o sticlă. In plus, dupa o despartire poate fi exact ceea ce nu a avut atât de mult prietenii lui, și problemele de zi cu zi devin mult mai mult, dar nu există nici un sprijin și suport. Ei bine, cum putem supraviețui ruptura relatiei tale si nu dormi? Asta lăsați capul în muncă.

Și acolo sunt cei care pentru o lungă perioadă de timp nu se poate crea o nouă relație pe cenușă, deși divorțul ca și inițial tratate în mod corespunzător, se poate spune chiar cu entuziasm. Dar acum, cu timpul sa dovedit că evadare râvnit de rutina, responsabilitățile și îndatoririle vieții de familie nu corespunde întotdeauna ideilor omului despre libertate, în căutarea ca o vacanță permanentă, și o alegere nelimitată de femei extraordinare. Această așa-numitul „sindrom al lunii a șaptea.“ Și astfel nu a reușit să supraviețuiască visător despartire, oh, cum s-ar putea avea nevoie de ajutorul unui psiholog.

Ei bine, oamenii sunt oameni, dar avem nevoie de ceva să se gândească la tine!

căile noastre de modul de a supraviețui o pauză de relatii pe termen lung, nu prea original, dar nu este în originalitatea și eficiența, nu-i așa?

Primul lucru pe care trebuie să înțeleagă că viața merge mai departe. Da, va fi o viață complet diferit, dar ar trebui să încercați să anula calitatea de umplere. Acesta poate fi un club, mișcarea de voluntariat, hobby-clasa - ceva care vă va distrage atenția de la gândurile triste și dureroase. În plus, acesta este, de asemenea, un complet nou cerc social, oameni care nu spun neapărat de ce ești acum unul.

Dacă aveți nevoie de îngrijire, iar copiii nu au sau au crescut - Ia un animal de companie. Cu câini, în timp ce mersul pe jos o astfel de singurătate nu va fi experimentat ca dureros.

Dacă aveți copii, atunci, pe de o parte, dificultățile personale, cum să supraviețuiască o despartire cu soțul ei, pot fi adăugate și problemele lor, iar pe de altă parte - nu sunteti singuri! Trebuie să aibă grijă de cineva pentru care trăiesc!

În orice caz, nu puteți urma calea taxelor ei înșiși sau fostul partener în toate grave. De fapt, astfel de cazuri, drept atât de simple și clare de ruptură a relațiilor se găsește nu atât de mult. Prin urmare, nu este necesar să se angajeze în căutarea sufletului și să dea vina doar pe sine, sau persoana cu care, probabil, le-ați experimentat multe momente fericite, și apoi a trăit alături de ani de copii de profit.

Și dacă îți este greu să facă față cu efectele devastatoare ale propriei lor - nu abandoneze ajutorul prietenilor sau profesioniști. Nu porniți în ei înșiși și pe cei patru pereți!

Video: Psiholog Online 24: Cum de a supraviețui despartire

Video: Cum să supraviețuiască despartire