Cum să supraviețuiască despărțirea de soțul ei?

De ce separarea de soțul ei și de gândire despre cum să supraviețuiască incidentul aduce o astfel de durere, chiar dacă vedeți unul pe altul nu mai poate? divorț, ca orice altă pauză, aceasta nu înseamnă doar o pierdere de legătură cu persoana, dar, de asemenea, prăbușirea speranțe romantice și vise. unire Dragostea începe cu note mari: afecțiune, speranță pentru viitor. Atunci când aceste speranțe se prăbușesc, ne simțim dezamăgire profundă și durere reală.

prim-ajutor

Suntem în teritoriu neexplorat. Totul este distrus: obiceiurile, stilul de viata, de acasă, relația cu partea de rude și prieteni, și propria noastră atitudine. Și este în acest domeniu au o șansă de a construi ceva nou. Pentru a construi ceva care va fi cu adevărat important și valoros. Amintiți-vă declarația: cum să supraviețuiască despărțirea de soțul ei, este echivalent cu modul de a continua o viață plină și fericită după divorț.

În primul rând, să ia o pauză. Dă rana cresc prea mult, uita-te la lucrurile dintr-un punct-decomandat de vedere medical. Faptul că ești în durere - acest lucru este normal. Permiteți-vă să vorbească deschis despre sentimentele lor, lăsați furtuna să moară în jos. Si cel mai important - amintiți-vă că mai aveți un viitor. emoții ar putea spune altfel, dar bunul simț îți spune că ești încă în viață, și cele mai bune calitățile, talentele și ambițiile personale au rămas la tine.

Ce să faci în continuare?

Iată câteva sfaturi importante pentru a vă ajuta să facă față cu depresie după separarea de soțul ei.

Evitați metode chimice pentru a face față cu depresie. Începe mersul pe jos la yoga. Porniți într-o călătorie. Fă ce te face fericit, dar nu afectează centrele de funcție.

Aveți grijă de sănătatea ta și a mediului. Ia destul de somn, urmați dieta. ce să spun soțul ei la despărțire Faceți o curățenie generală a casei și umple maruntisuri femeilor Cosy. eșarfe luminoase, perne și lumânări parfumate vor schimba starea de spirit în bine.

Nu spune „la revedere“

Nu mai agonizează ce să spun soțului ei atunci când despărțire. Aceste gânduri nu te ajuta sa treci prin decalajul, ci mai degrabă agrava situația deja dificilă. Dacă este posibil, reduce contactul, trece prin rudele lor, avocați și furnizarea de servicii (în cazul în care aveți nevoie pentru a face cu lucruri). Viața ta este prețios pentru tine cel mai mult, iar acum ai începe cu o pagină nouă și curată.