Tensiune arterială scăzută - ce să fac acasă?

Sub presiune redusă o persoană care se simte un oarecare disconfort. Prin urmare, este util să știți că puteți face la domiciliu pentru normalizarea presiunii reduse. În acest caz, efectul pozitiv este dat ca rețetele tradiționale, și tehnici fiziologice.

Cum de a ridica tensiunii arteriale la domiciliu?

Atunci când reducerea în mod sistematic presiunea pentru a ajuta la următoarele sfaturi:

1. Încercați să nu să-și petreacă o lungă perioadă de timp a face activități mentale. Periodic este necesar pentru a asigura pauze scurte în sala de gimnastică. Astfel, va fi posibil să se asigure un flux sanguin bun. Remarcabil, în cazul în care ziua începe cu o taxă. optimă pentru gipotonikov gândite aerobic și să fie difuzate.
2. Somnul ar trebui să fie de cel puțin 9 ore. Este dovedit faptul că unul dintre factorii declanșatori de hipotensiune arterială este oboseala cronica.
3. Trezirea, trebuie să luați un duș de contrast. Deci, nu numai în cele din urmă te trezești, dar, de asemenea, pentru a ridica tonul vaselor de sânge.
4. Nu uita despre nutriție bună. În primul rând, micul dejun ar trebui să fie strâns, și în al doilea rând, sunt incluse în meniul de suc de rodie, ficat, brânză și alte alimente care cresc hemoglobina.

gipotonikam cronică în valoare de știind decât acasă pentru a trata în mod drastic a reduce presiunea:

1. Puteți utiliza farmacie tinctura de echinaceea sau ginseng. Cu toate acestea, să recurgă la această metodă este permisă numai singur, în caz de hipotensiune arterială fiziologică, care nu este asociat cu nici o boală.
2. Dacă nu există lichioruri, nu contează. Ajuta la ridicarea vârf de cuțit de sare de presiune comune. Acesta trebuie să fie pus pe limbă, și nu cu apă, aspirat.
3. Rapid crește presiunea ajută la o ceașcă de cafea tare. Cu toate acestea, trebuie amintit că efectul va fi de scurtă durată. De altfel, deși în ceai verde, și conține o cantitate decentă de cofeina, aceasta nu este recomandat să-l bea cu hipotensiune arterială. Băutura nu crește și scade tensiunea arterială.

Medicina populară pentru scăderea tensiunii arteriale la domiciliu

Dacă știți că sunteți predispus la hipotensiune arterială, ar trebui să aibă grijă de prevenire și tratamentul acesteia. Opțional bea agenți farmacologici. Există mai multe rețete, cum de a aduce scăderea tensiunii arteriale la domiciliu la normal.

reteta №1

ingrediente:

• frunze uscate ciulin - Art. l.;
• apă clocotită - sticlă.

Pregătirea și aplicarea

zaparivayut Raw apă clocotită și se lasă până se răcește singur. Băutură obținută infuzie filtrată este recomandată în 3 egal de recepție porțiuni.

reteta №2

ingrediente:

• inflorescențe ciulin spinos - 20 g;
• apă clocotită - sticlă.

Pregătirea și aplicarea

flori Thistle zaparivayut apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute la foc mic. Decoctul o jumătate de oră este acoperit cu un prosop gros. un mijloc de hipotensiune arterială a fost îndepărtat prin filtrare și să ia pe tot parcursul zilei de 3-4 ori o lingura.

reteta №3

ingrediente:

• fructe tocate de viță de vie magnolie chineză - Partea 1;
• alcool medical - 10 părți.

Pregătirea și aplicarea

Materia primă este turnat alcool. instrument pentru a ajuta la împingerea sub presiune redusă să se răcească acasă și la locul unilluminated. Capacitatea trebuie să fie bine etanșate. Tinctura este gata în 3 săptămâni. Ia-ar trebui să fie de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. In lingura de apa rece diluat 25-40 ajutorul picăturilor.

reteta №4

ingrediente:

• scorțișoară - L; h..
• Honey - L; 2 h..
• apă clocotită - sticlă.

Pregătirea și aplicarea

La domiciliu, tratamentul de presiune redusă poate avea loc folosind miere și scorțișoară. scorțișoară pudră suficient aburit cu apă fiartă seara. Dimineața Beverage băutură asezonate anterior cu miere naturală.

Video: LOW sticlă de presiune se rupe doar 📥🍶💣💥 experimente și experimente

Video: Cum de a reduce presiunea fara pastile la domiciliu [High Pressure Ce Tablete]