Tratament boli degenerative de disc la domiciliu

tratament boli degenerative de disc la domiciliu

Cuprins:

Tratamentul. norme fundamentale
dietă
Accesorii ortopedice
gimnastică
ethnoscience
Tutoriale video

Osteochondrosis însoțită de deteriorarea fluxului sanguin de la nivelul discurilor vertebrale și pot apărea atât din cauza eredității, iar în caz de vătămare sau de obezitate. Destul de des, similar cu alte boli, și, prin urmare, se pot angaja în sine acasă după emiterea unui diagnostic precis.

Pentru tratamentul la domiciliu cu succes a osteoartritei recomanda unguente speciale, muștar și bănci, precum și orice alte tratamente de încălzire care ajuta la ameliorarea tensiunii musculare și de a elimina spasme. Puteți utiliza, de asemenea dureri de medicamente, pre-acord cu doza medicul.

Tratamentul. norme fundamentale

Principalul tratament al bolilor degenerative de disc la domiciliu - disciplina maximă și îndeplinirea ireprosabila a instrucțiunilor medicului pacient.

Cea mai mare greșeală este de a lua durerea fără să caute cauza. Poate fi alimente prea grase, sedentarismul și din alte motive, ceea ce duce la blocaje și circulație deficitară la nivelul coloanei vertebrale. Durerea va fi cu siguranță înapoi, indiferent de cât de mult nu a luat calmante.

Medicii recomanda următoarele:

alimente dietetice.
Educația fizică.
lenjerie de pat ortopedice si accesorii speciale.
regim de zi, aportul de medicamente.

dietă

Adesea cauza osteohondroză este colesterol în sânge, ceea ce reduce elasticitatea vaselor de sânge și, prin urmare, accesul oxigenului la tesuturi. Prin urmare, este necesar să se limiteze consumul de ouă și bulion gras. De asemenea, provoacă cafea spasme, ceai puternic și nicotină.

Trebuie să fie de aproximativ șase ori pe zi, la fiecare patru ore, porțiuni ar trebui să fie mici. Cina ar trebui să fie la șapte și nouă, aveți posibilitatea să bea un pahar de chefir sau lapte acru. Ei bine, sau să mănânce un măr.

Accesorii ortopedice

Trebuie amintit faptul că coloanei vertebrale este axa întregului corp uman este supus unui stres enorm în fiecare zi și noapte au nevoie de relaxare. Pentru a face acest lucru, organismul trebuie să fie în poziția corectă, care va ajuta la sprijinirea perna cu saltele ortopedice.

gimnastică

Toate exercițiile sunt exerciții terapeutice care vizează consolidarea și se întinde mușchii dormitoarelor și a gâtului și umerilor. Complexul există atât de mult încât veți alege cel mai potrivit medicul personal.

Trebuie amintit aceste reguli, în scopul de a obține efectul maxim:

In timpul unei exacerbări a osteoartritei nu poate fi angajată. Acest lucru va crește doar durerea.
Dacă în timpul exercițiului a existat un sentiment de disconfort, să ia o pauză și să se relaxeze.
Uita-te la postura în timpul exercițiilor.
Toate mișcările trebuie să fie netede. Muschii care ar trebui să restabilească fizioterapie, deja deteriorat. Ei nu trebuie să overextend.

ethnoscience

În tratamentul la domiciliu de remedii populare includ frecării și comprese, și crește circulația sângelui la momentul ameliorarea durerii. De asemenea, băi de plante bune.

Puteți folosi ceva din arsenalul de medicina tradițională chineză - acupunctura sau presopunctura. Acesta oferă, de asemenea, tot felul de patch-uri cu plante aromatice, care ar trebui să fie combinate cu acupunctura si masaj pentru a crește fluxul de sânge.

De asemenea, nu uita despre masaj și alte miracolul tehnologiei.

Plus trebuie utilizat cu uleiuri esențiale, plante, rădăcini, ceară de albine, și multe altele de această natură ne poate da. În combinație cu iod sau alcool, ei sunt capabili sa se incalzeasca muschii si pentru a dispersa sânge. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți, din cauza unei reacții alergice, nu o combinație de medicamente, precum și din cauza supradozei, astfel încât să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de timp. Dacă aveți nevoie de o compresa pentru a calma durerea, cartofii cu miere se recomandă perfect (cartofi rasi amestecat cu miere în părți egale și a pus pe tifon, care este apoi presat împotriva nidus de o oră sau două).

Cel mai important, amintiți-vă că durerea de spate la cura acasă este destul de posibil, în cazul în care toate acțiunile pentru a efectua o cuprinzătoare și în mod regulat.