Baie de Soda pentru pierderea in greutate: retete

Soda însăși a stabilit mult timp ca un demachiant excelent, în mod eficient lupta cu grăsimea de pe vase și tehnici. Cu toate acestea, există o altă utilizare: dacă luați bai de soda, această substanță perfect va curăța porii pielii, îmbunătățește metabolismul și vă permit să obțineți rapid și eficient scăpa de kilogramele în plus. Desigur, nu ar trebui să ne gândim că poți avea totul și să piardă în greutate de la bai singur - este un instrument suplimentar, și este eficient numai în legătură cu alimentația corectă și exercițiile fizice. Efectuarea de băi Soda slăbire baza de prescriptie este destul de simplu, toate ingredientele sunt simple și ușor, și, probabil, au deja acasă.

Are baie sifon pentru a pierde in greutate?

După cum sa menționat deja, sifon Are excelente proprietăți de curățare, și, destul de ciudat, acest lucru este la fel de valabil și pentru feluri de mâncare, și corpul uman. Când te duci în jos într-o baie de sifon, ea începe să se curețe în mod activ porii și de a expulza toxinele din piele, în același timp, tu și excesul de lichid lipsindu. Datorită acestui lucru se întâmplă și de slăbire.

Apropo, în cazul în care problema ta - celulita, aceste băi vă sunt perfecte. Cu toate acestea, cea mai bună opțiune ar fi o baie salină sifon cu uleiuri esențiale de citrice.

Cum de a face baie sifon?

În general, modul de a face băi cu sodă, nu e mare. Este important să urmați câteva reguli simple, care vor ajuta pentru a face procedura de confortabil, plăcut și eficient.

Apa este luată cu privire la mijlocul baie - astfel încât atunci când se află în jos, nivelul de lichid a fost de până la linia mamelonului. Profund cufundat într-o baie nu este necesară - este o tulpină puternică asupra inimii, deoarece apa va fi la o temperatură mai mare decât corpul uman.
O mai bună a controla temperatura de pe termometru - când vă culcați, ar trebui să fie 36-37 de grade, dar apoi trebuie să adăugați apă caldă și de a crește temperatura globală a lichidului la 38-39 grade Celsius.
Înainte de a cădea sifon adormit în baie, este necesar să se dizolve într-o cantitate mică de apă caldă, împreună cu celelalte ingrediente (dacă este cazul).
Lie într-o baie nevoie de 20 de minute - nu mai mult.
Până la sfârșitul sesiunii nu a luat un duș, ștergeți doar corpul cu un prosop și se culcă să se odihnească timp de 40-60 minute. În mod ideal, ar trebui să ia o astfel de baie înainte de a merge la culcare.
Pentru un efect optim în decurs de 2 ore înainte de a lua o baie este mai bine acolo (in special junk food) și o plimbare în aer curat timp de aproximativ 30 de minute.
Ia bai ar trebui să fie pe parcursul unei zile 10-15 proceduri. Se repetă cursul poate fi nu mai devreme de 2-3 luni.

De fapt, modul de a face băi cu sodă, nu există trucuri. Pentru a face această procedură o influență pozitivă asupra sistemului nervos, să ia o baie sub o muzică liniștită, relaxantă și lumina lumânărilor. O astfel de procedură va fi recompensa la sfarsitul unei zile grele!

Baie de Soda pentru pierderea in greutate: retete

bai Soda se poate face în diferite moduri. Luați în considerare câteva rețete bune care pot fi alternat în timpul cursului:

Classical baie sifon. soda polpachki se dizolvă în apă fierbinte și se toarnă în cadă. Gata!
băi aromatice. Pentru reteta clasica, se adaugă 5-7 picături de uleiuri esențiale: portocale, mandarine, grapefruit sau lămâie. Această baie este mare ajutor în lupta împotriva celulitei.
bai Soda cu sare de mare. Se amestecă o ceașcă de suc și aceeași - sare de mare. Adăugați 3-5 picături de iod, se diluează cu apă fierbinte, să dizolve ingredientele și se toarnă în cadă. Ea - baie mare, care este de mare vindeca boli de piele.