Se organizează mese pentru psoriazis

In tratamentul acestei boli este de o mare importanță dacă o persoană va fi în măsură să rămânem la un anumit plan de alimentatie, ca în funcție de faptul dacă pacientul va primi oligoelementele necesare și vitamine este agravarea sau, dimpotrivă, o scădere a simptomelor. Mesele pentru psoriazis este construit pe principii simple, asa ca propria ta dieta poate fiecare persoană care le cunoaște.

Masa pentru psoriazis - care pot sau nu pot?

Există reguli simple care te vor ajuta sa scapi de simptomele bolii mult mai repede. În primul rând, este necesar să se limiteze aportul de grăsimi la 50 de grame pe zi, și în al doilea rând, este necesar să mănânce alimente bogate în proteine și de a evita carbohidratii simpli, și în al treilea rând, este necesar să se includă meniul proaspăt legume și fructe. Sunt de acord, toate destul de simplu, dieta pentru principii psoriazis sau psoriazis de nutriție nu are nevoie de restricții dureroase, nu vei suferi de foame sau fără gust să mănânce.

În conformitate cu principiile de nutriție bună în psoriazis, ar trebui să fie încorporată în dieta de dovleac, ridichi, morcovi, cătină, năsturel, mure, coacăze și varză. Aceste legume și fructe de padure contin substante nutritive esentiale si vitamine care ajuta la normalizarea proceselor metabolice, și de recuperare va fi mult mai rapid. Este la fel de important de a mânca produse lactate, care conțin o mulțime de proteine, ar trebui să mănânce brânză, brânză de vaci, bea chefir sau lapte. Acest lucru este important mai ales pentru femeile care aderă la regulile de alimente în psoriazis, produsele lactate sexului frumos sunt esențiale, deoarece acestea contribuie la normalizarea funcționării diferitelor sisteme ale corpului. Deseori, femeile se plâng de întrerupere a intestinului, precum si ca suferind de gastrită, iar astfel de boli provoacă doar exacerbarea psoriazisului.

Expertii recomanda consumul de carne slaba si peste, diverse salate de legume și pentru a limita utilizarea de dulciuri, inclusiv mierea. Acesta va fi util pentru a aranja zile de repaus alimentar de 1-2 ori pe săptămână, ei pot mânca legume, fructe si produse lactate fermentate, barbatii au voie sa manance o portie (200 g) carne de vită macră.

Amintiți-vă că este posibil și este necesar să se împartă rația zilnică în 5-6 mese, este recomandat să facă totul așa cum este necesar pentru restabilirea proceselor metabolice. Nu uitați să bea apă, ceai verde și mai puțin bea cafea.