Dieta Angelina Jolie

Astăzi ne uităm la o dieta care aderă la una dintre cele mai frumoase femei din lume și, de asemenea, una dintre actrițele cele mai de succes de la Hollywood. La vârsta de 38, greutatea lui Jolie este de 56 de kilograme în timpul creșterii de 173 cm, datorită dieta ei antrenor proiectat și exerciții fizice regulate. Angelina dieta este potrivit pentru toți cei care doresc să obțină rezultate pe termen lung, a pierdut o medie de cinci kilograme de exces de greutate într-o lună.

Dieta Angelina Jolie promoveaza chiar pierderea in greutate, nu este dăunătoare pentru sănătatea ta și de a schimba obiceiurile alimentare in favoarea unei diete sănătoase.

principii și reguli de dieta de bază:

Dieta este conceput pe termen lung;
pentru o eficiență maximă necesară exercitarea constantă;
utilizarea obligatorie a multivitamine și untură de pește, deoarece dieta echilibrata nu este suficient;
putere fracționată, adică mese ar trebui să fie de cel puțin 5 ori pe zi;
Trebuie sa bei cel putin doi litri de apă minerală carbogazoasă pe zi;
ar trebui să fie excluse de la clasele lor de grăsime dieta de carne, pește, carne, dulciuri, produse de patiserie dulce, zahăr;
Aceasta a permis utilizarea de soiuri de conținut scăzut de grăsime de pește, fructe de mare, fructe uscate, miere, carne slaba;
raportul de carbohidrati si proteine in timpul zilei ar trebui să fie de 70 până la 30 procente.