Cum se calculează ciclul lunar?

Recurente de sângerare din uter la femeile care au ajuns deja la maturitate, numit ciclul ciclului sau menstruației lunar. Fiecare femeie și fată ar trebui să știe cum să calculeze ciclul lunar, având în vedere caracteristicile organismului. Acest lucru este important nu numai pentru sănătate, dar, de asemenea, ajută pentru a evita situațiile jenante.

Esența ciclului menstrual

Pe parcursul întregului ciclu în corpul feminin este transformat o dată ou. La început se maturizeaza, iar apoi începe să se miște spre uter prin trompele uterine. În cazul în care nu se produce fertilizarea și sarcina, organismul incearca sa scape de ou și mucoasa, care este înconjurat. In timpul acestei faze ciclu lunar endometru începe respins de către organism și emite-l spre exterior. contracții uterine sunt cauzate de hormoni care provoaca vasospasm. Aceasta conduce la faptul că peretele mucoasei, care nu mai este nevoie de organism, împreună cu sângele este scos afară.

Durata ciclului menstrual

În mod ideal, durata ciclului lunar corespunde ciclului lunar, adică de 28 de zile. Dar, uneori, acești termeni variază. Astfel, o încălcare a ciclului lunar se observă la fete pentru a finaliza pubertate. O situație similară poate fi observată în perioada postpartum, și înainte de debutul menopauzei (55-60 ani). Toate procesele fiziologice de sex feminin depind de faza ciclului, chiar și starea de spirit. Cea mai mare dintre activitatea lor scade de la începutul sindromului premenstrual, declinul observate în timpul perioadei de menstruație în sine. Acest lucru este evident chiar și în aparență: schimbarea temperaturii, umflarea sân, mărirea glandei tiroide, insuficienta respiratorie, si scade tensiunea arteriala. Și totuși - iritabilitate excesivă, anxietate și tearfulness.

Calendarul menstrual

Este important să se știe cum să determine ciclul lunar și monitoriza-l pentru a lucra la, o dată sau de o parte pe care nu accidental fi prins cu garda jos. Acest subiect este relevant pentru femeile care doresc un copil, după utilizarea unui calendar menstrual, puteți ține evidența acele zile în care concepția este cel mai probabil. Dar cei care cred chiar despre posibilitatea de sarcină nu este dispus, el va veni la îndemână, deoarece calendarul, sunt acele zile în care concepția este improbabil sau chiar teoretic imposibilă.

Ciclul se calculează din prima zi, atunci când spin-off, și înainte de prima zi a lunii următoare, adică prima zi a lunii următoare - acesta este începutul unui nou ciclu. De exemplu, alocarea au fost primii aprilie, iar data viitoare la 29 aprilie. Acest lucru înseamnă că ciclul este de 28 de zile.

Probleme și eșecuri

ciclu regulat este un indicator al sănătății femeilor. Și dacă încă apare ciclul lunar de eșec, devine imediat vizibil. Ea ar trebui să se consulte imediat cu întrebarea la medic. Trebuie remarcat faptul că abaterile minore - norma, iar imaginea completă pe care se va dezvolta doar atunci când calendarul comportament nu va fi mai mică de șase luni.

Printre motivele ciclului menstrual neregulat poate fi obiceiuri proaste, și o dietă nesănătoasă, și de stres. Dacă ați corectat modul de viață, iar problema nu este rezolvată, este necesar să se consulte un medic ginecolog. Numai un medic poate da un răspuns de ce a pierdut ciclul lunar și cum să-l recupereze. Uneori, motivele sunt grave: tumori hipotalamice, boli ale organelor interne, diabet, tulburări endocrine, boli suprarenale. Acesta este motivul pentru care numai un expert vă va spune cum să recupereze ciclu lunar și cauza eșecului său. Cu toate acestea, unele cauze sunt îndepărtate cu ușurință, în timp ce altele vor necesita un tratament de lungă și, eventual, scump.

Trucuri pentru femei

Natura Natura, uneori atât de dornici să uite garniturile de pe mare! A fost apoi că o femeie și să se gândească cum să se miște ciclul lunar, pentru a aranja o odihnă bună. Întrucât, în trecut au avut livre de lămâi, și bea un decoct de patrunjel, care nu produce întotdeauna rezultate, dar astăzi este posibil să se deplaseze bucla pentru câteva zile, luând un anumit model de contraceptive orale. Dar această metodă - o situație de urgență! Abuzul poate provoca defecțiuni grave, care aduc o mulțime de probleme.

Video: Ciclul Menstruatsionny

Video: CALENDARUL LUNAR. Lunar. Așa cum se întâmplă. Cum de a calcula ovulatia. Ce este menstruația