Cum de a întârzia debutul menopauzei?

Climax - acesta este un concept, care a preferat să păstreze tăcerea înainte de a considera o astfel de condiție a femeii ceva rușinos și restrictiv. sexului frumos moderne discuta public problema modului de a întârzia instalarea menopauzei, deoarece doriți, atâta timp cât posibil, să rămână tânără și frumoasă. Dar este posibil să se întoarcă ceasul un pic lent procesul natural de imbatranire?

Cum se mută menopauza?

Pentru a lua orice măsuri eficiente, nu este necesar să se aștepte momentul menopauzei, împotmolit în rutina de zi cu zi. Am nevoie de un pic de oprire și cred despre tine. Regulile de bază ale modului întârziere menopauzei sunt:

Eradicarea adicții dăunătoare, cum ar fi alcool, tutun, droguri și așa mai departe. Acest lucru va oferi o oportunitate de a păstra rezervele ovariene.
Nu este nevoie să se implice într-o foarte diete stricte, deoarece țesutul gras nu este capabil de a produce suficient de hormoni.
Problema dacă este posibil pentru a împinge menopauză, poate elimina, obișnuiți să se distreze și bucuria de a tot ceea ce te înconjoară. Dedicati timp pentru tine, familia ta, hobby-uri, și alte lucruri bune.
De exercitare este mai bine pentru a alege yoga, pentru că este în ea, și în același timp trenuri corpul și mintea. meditație foarte eficient pentru a imbunatati energia sexuala.

Este posibil să se amâne menopauza cu medicamente?

Uneori, femeile doresc să găsească cel mai simplu mod de a întârzia debutul acestei perioade de viață. De multe ori, în scopul de a atinge acest obiectiv, diferite medicamente. În acest caz, alegerea lor nu ar trebui să fie spontan și independent. Pune o întrebare, dacă este posibil să se amâne menopauza moduri de medicatie, medicul ginecolog. Sunt sanse ca vei avea un hormon de droguri și contraceptive cu doze mici. Trebuie sa fii atent: unele medicamente pot cauza probleme de sanatate, cum au numeroase contraindicații.

Este posibil să se amâne moduri populare menopauza?

Poporului purceluș bancar nu este „luat“ intoarce timpul inapoi, recomandând doar hrănite în mod corespunzător și complet. Carnea ar trebui să se schimbe la pește, mânca produse lactate cu conținut redus de grăsimi, fructe de mare dragoste, și să aibă grijă de afluxul constant de vitamine și minerale.

Dar, din păcate, chiar și un stil de viață sănătos și nutriție adecvată nu va ajuta la prevenirea debutul menopauzei. Dar medicamentele tradiționale face față cu succes ameliorarea simptomelor, iar acestea sunt sigur că va fi de folos mai târziu.