Cum se măsoară temperatura bazală?

In 1950 profesorul Marshall a fost dezvoltat metoda de măsurare a temperaturii corpului bazale. Ea se bazează pe faptul că diferitele faze ale ciclului menstrual produce o cantitate de hormoni, care afectează și temperatura.

De ce masura temperatura bazala?

Nu ciclu menstrual toate femeile este stabilă. Depinde de schimbările climatice, stres psihologic, nivelul de activitate fizică, medicamente, și multe alte motive. În acest caz, se recomandă măsurarea temperaturii bazale a corpului. Dacă măsurăm corect temperatura bazala, puteți determina ambele zile favorabile pentru concepție, și vin pentru a afla dacă sarcina în încălcarea ciclului. De asemenea, această metodă vă permite să verificați corectitudinea hormonilor ovarelor de eliberare.

Cum un termometru pentru a măsura temperatura bazală?

Există trei tipuri de termometre care măsoară temperatura corpului, este mercur, electronic și termometre în infraroșu. acesta din urmă termometrele de tip pentru scopul nostru nu sunt potrivite. temperaturii bazale poate fi măsurată ca mercurul și termometru electronic. Atunci când se utilizează un termometru cu mercur ar trebui să fie atent. Mercurul este o substanță periculoasă și treaz este de natură să rupă termometrul. Dar nu se poate schimba termometre pentru a măsura. Temperatura bazala trebuie măsurată prin același termometru pentru a evita erorile mari în măsurătorile.

Reguli de măsurare a temperaturii corpului bazale

Numai dacă urmați toate regulile, bazai metoda de măsurare a temperaturii pentru a fi eficiente. Cum se măsoară temperatura bazala este corectă, vom lua în considerare acum.

1. Unde măsurată temperaturii bazale? Există metode de măsurare a temperaturii bazale a corpului în rect, gura sau vagin. Selectarea una dintre modalitățile de măsurare, trebuie să stai cu el pur și simplu, nu alternativ cu celălalt.
2. Atunci când este necesar să se măsoare temperatura bazala, de ce se măsoară în dimineața? Pentru măsurarea temperaturii bazale necesară după somn continuu cu durata de cel puțin 3 ore, astfel încât majoritatea măsurătorilor efectuate și dimineața. Și acest lucru se face fără a ieși din pat și nu face miscari active. Pentru a face acest lucru, pune termometrul de lângă ea să fie ușor de accesat de mână. Măsurarea temperaturii bazale a corpului poate fi efectuată și seara, și în timpul zilei, dacă ați dormit anterior pentru o lungă perioadă de timp, de cel puțin 3 ore. Dar, amintiți-vă, dacă vă decideți pentru a măsura temperatura bazala în timpul zilei sau seara, a doua zi va trebui să-l măsoare în același timp, și, de asemenea, după somn. Deoarece măsurarea temperaturii bazale este necesară la unul și, în același timp, în cazul în care următoarea condiție nu este, măsurătorile nu vor fi corecte, și va trebui să înceapă din nou de la începutul ciclului următor.
3. De câte minute aveți nevoie pentru a măsura temperatura bazală? Măsurată de sale de 5 minute, timp în care se recomandă să se întindă în continuare. Pentru că atunci când temperatura crește de conducere, iar datele vor fi nesigure.

4. Datele obținute trebuie înregistrate în tabel. Pentru a putea identifica cu mai multă precizie, în funcție, trebuie să măsoare temperatura bazala timp de trei luni. În acest caz, masa este necesar să se precizeze nu numai data și zi a ciclului, dar lasă loc și pentru note speciale. Cum ar fi relocare, boala, stres, luând medicamente, etc.

Trebuie amintit faptul că metoda de măsurare a temperaturii corpului bazale nu este potrivit pentru tinerele fete, așa cum apar în continuare corpul se schimbă, și un ciclu menstrual permanent abia începe să fie stabilită. De asemenea, măsurarea temperaturii bazale a corpului este inutil în cazul contraceptivelor orale.