Cum de a determina ovulatia de temperatura bazală?

Întrebarea cu privire la modul de a determina ovulatia de temperatura bazala, sunt în primul rând interesat în acele fete care începe doar pentru a programa. Pentru a da un răspuns, este necesar să se ia în considerare fluctuațiile valorilor de temperatură la intervale diferite ciclul menstrual.

Cum temperatura bazala in timpul ciclului?

În primul rând trebuie spus că pentru a obține valori exacte, masuratori de acest tip trebuie să fie întotdeauna efectuate în dimineața, la aproximativ în același timp, pentru a efectua activități fizice (de exemplu, nu din pat).

Astfel, în prima jumătate a ciclului, imediat după închiderea menstruației, temperatura este setată la 36,6-36,8 °. O astfel de valori termometru arată până în momentul în care procesul de ovulație nu este pornit.

Pe la mijlocul ciclului o femeie poate observa o scădere a temperaturii corpului bazale de 0,1-0,2 grade. Cu toate acestea, doar după 12-16 ore de la naștere până la sale are loc 37 de grade. Este acest fapt și puncte pentru a ovulația - producția unui ovul matur din foliculul.

In general, din acel moment până menstruației secrețiilor ele însele, temperatura este menținută la 37 grade. Astfel, creșterea indicatorilor de temperatură în a doua jumătate a ciclului menstrual este marcata de 0,4 grade, care, la rândul său, este normal și indică funcționarea corectă a sistemului hormonal.

Cum de a determina ziua ovulatiei prin charting temperaturii bazale?

Cunoașterea faptelor de mai sus, femeia nu va fi dificil de a urmări un proces, cum ar fi ovulația din valorile temperaturii bazale a corpului. Astfel, pe grafic, până la începutul procesului de ovulație, fluctuațiile de temperatură caracteristici sunt neglijabile. Chiar înainte de eliberarea unui ovul în cavitatea abdominală, curba se duce în jos, și literalmente a doua zi va marca recuperarea ei.

Dacă vorbim despre ceea ce arata ca un grafic al temperaturii corpului bazale la ovulație, eliberarea ovulului din momentul în care se pare ca aproape o linie dreaptă, ca temperatura crește la 37,2-37,3 și menținută la acest nivel până la fluxul menstrual. De fapt, pentru a reduce o femeie poate ști indicatorul de temperatură și abordarea iminentă a menstruației.

De aceea, fiecare femeie ar trebui să aibă o idee despre modul în care puteți afla mai multe despre procesul de temperatura ovulatiei bazale. În primul rând, este necesar acelor fete care au folosit o metodă fiziologică de contracepție.