Ceea ce nu se poate face in timpul menstruatiei?

care nu se poate face in timpul menstruatiei

Cu câteva zile înainte de debutul menstruației pentru majoritatea femeilor sunt caracterizate prin senzații neplăcute. Acest disconfort fizic (dureri de cap, senzație trăgând în abdomen, oboseală, somnolență), și insulte gratuite la alții, și iritabilitate. Schimbarea hormonale face ca femeile atât de vulnerabile și slab, pe care vreau să iau toate măsurile preventive posibile în avans. Și pentru asta ai nevoie pentru a afla ce poți și ce nu se poate face in timpul menstruatiei, astfel încât să nu afecteze starea generală.

Aspectul fizic

Corpul femeii în timpul menstruației slăbit de pierderea de sânge. Orice exercițiu provoacă creștere a alocării. De aceea, nu se poate rula la lunar, leagăn presa și chiar dans. În cazul în care stresul fizic nu poate fi evitată în această perioadă, apoi gata pentru ceea ce va fi produsele de igienă necesare (tampoane, tampoane), cu un grad mai mare de absorbție.
Multe femei nu inteleg de ce nu se poate înota în timpul menstruației, atunci când tampoane rezolva toate problemele estetice. Cand menstruație colul uterin este ușor întredeschisă, organisme patogene, astfel conținute în abundență în apă, cu ușurință să pătrundă în vagin. De aceea, scăldat într-o baie și în orice rezervoare ar trebui să fie înlocuit cu un duș. Distrugere de duș nu este chiar un sentiment de prospețime și puritate sunt garantate.
Nu utilizați, de asemenea, saună și baie. În plus față de problemele cu infecție, febră în aceste unități îmbunătăți circulația sângelui și, prin urmare, provoca pierderi de sânge mari. De aceea nu poți scălda în timpul menstruației, mai ales dacă menstruația este de obicei însoțită de copioasa.
Din același motiv pentru medici si explica de ce nu pot bea băuturi alcoolice în timpul menstruației. Hipertensiunea arterială, declanșată de alcool, va duce la sângerare semnificativă și senzație de rău.
În ciuda faptului că sistemul de reproducere nu este legată în mod direct la nivelul tractului digestiv, există o serie de alimente care pot declanșa dureri, sângerări, constipație, greață și diaree. Deci, ce nu poti manca in timpul menstruatiei, astfel încât să nu agraveze disconfortul? Acest lucru alimente grase si condimentate, carne rosie, oua, lapte, legume netratate termic, precum și ceai, cafea și băuturi carbogazoase. Cereale, pește, carne de pui, musetel sau ceai de menta - cea mai buna dieta in timpul menstruatiei.
Relativ sex în acele zile, că există o interdicție categorică. Singurul lucru care trebuie luat în considerare este sensibilitate crescută la infecții, astfel încât în timpul sex in timpul menstruatiei mai bine de a folosi un prezervativ, chiar dacă aveți un partener permanent.
În cazul în care apare necesitatea în luna de medicamente, asigurați-vă că să se consulte cu privire la această problemă cu medicul dumneavoastră. De exemplu, aspirina este legata de sange medicamente subtierea, care este sângerarea se va intensifica și de a crește perioada de menstruale. Pentru a reduce durerea, ia acetaminofen sau ibuprofen. De asemenea, în acele zile, ar trebui să fie amânat orice intervenție chirurgicală, deoarece sângele în timpul menstruației falduri rău care poate duce la sângerare.
Nu este recomandat ca tratamente de înfrumusețare (de ridicare, de ridicare, permanent, de colorare a părului). Modificat de hormoni de timp poate duce cu ușurință la un rezultat neașteptat. Dar mitul este ca in timpul menstruatiei nu se poate obține o tunsoare - într-adevăr un mit.

Moral (spiritual) aspect

Mulți sunt conștienți de faptul că menstruație nu poate merge la biserică, boteza copilul, și de ce - nu știu. Religia - o problemă complexă, astfel încât este imposibil să pretenția de adevăr. În trecut, atunci când cuvintele interzicerea de a vizita biserica „femeilor în mizerie“, a apărut în Biblie, nimeni nu a bănuit mijloacele de igienă speciale. Este logic ca femeile nu au fost permise în templu, din motive estetice. Dar astăzi, acest proces fiziologic este controlat în totalitate și invizibil pentru alții, astfel încât lunar impedimentul templu nu este.