Triunghi Karpman

Triunghiul Karpman - un anumit model de comportament uman, acesta este un fel de prisma prin care poti sa te uiti la cele mai multe dintre conflictele care au loc la noi în viața de zi cu zi. Conflictele pot avea o natură și domeniu de aplicare diferite, ele pot fi atât de evidente și ascunse. Triunghiul Karpman exemplu ne va ajuta pe toți să înțelegem.

Drama Triangle Karpman

La fel ca toate triunghiurile Karpman triunghi are trei unghiuri, ceea ce înseamnă trei modele de comunicare. Mulți oameni nu sunt conștienți de faptul că acestea sunt implicate în joc psihologic în care acestea se schimbă în mod constant roluri, pentru care a primit emoții puternice și dreptul inalienabil de a pas înapoi de la propriile lor soluții problem.Uchastnikami triunghi dramatic Karpman sunt:

Chaser (P). Cel mai inofensiv si placut rolul. Urmăritorul, de obicei, nici măcar nu observă ce este de așa natură, el nu își dă seama că „vina lui“ se poate rupe viața cuiva.
Sacrifică (F). Fiecare victimă consideră că este în cel nevinovat decât ea schimbă în mod constant vina pe cealaltă persoană, nici măcar seama că rădăcina tuturor problemelor sale este greșită - percepția negativă a lumii din afara. În lumea noastră, nu există nimic bun sau rău, există un fapt legat de un anumit eveniment.
Rescuer (C). Salvatorului este cine va începe mai devreme sau mai târziu, să manipuleze victima, în timpul căreia se va întoarce la sine. Sincer, în cazul în care nu au fost salvatorul poate triunghiul ar înceta să existe, pentru că dacă nu ar fi ajuns în momentul „potrivit“ pentru sacrificiu, poate că s-ar uita de durerea lor și de a trăi, dar el mereu reușește să „timp“.

Destul de ciudat, toate aceste personaje se schimbă în mod constant roluri. Pentru a înțelege cum funcționează Karpman triunghi și cum să evite implicarea în acest joc psihologic, să ne uităm la triunghiul de dramatice exemple Karpman:

Vechi Psihiatru (R) - Client (F) - Noul psihiatru (C).
Wife (R) - Male (F) - lover (C).
Masculin (n) - Soția (F) - Soția prietenului (C).

De obicei, în triunghiuri similare oameni se blocheaza pentru o lungă perioadă de timp, în continuă schimbare roluri. Ca urmare, ele sunt o problemă, desigur, nu rezolva, dar primesc emoții puternice, care creează iluzia vieții luminoase, interesant.

Triunghiul Karpman cum să iasă?

Pentru a găsi o cale de ieșire din acest triunghi trebuie să urmați aceste sfaturi:

În primul rând, trebuie să realizezi că ești implicat în ea, și să vedem cum te joci fiecare dintre rolurile.
Pentru a schimba comportamentul lor, începe să se comporte în funcție de starea și vârsta lor (copil - în mod rezonabil - ca un om adult, adult - cu înțelepciune și responsabilitate - atât tatăl cât și mama).
Nu mai fi un „zombie“, începe să se comporte ca o persoană normală de viață. În relațiile pentru a stabili o distanță confortabilă de la cei dragi pentru a menține intimitatea, respect și dragoste ei.

Poti invata tehnici specifice, care oferă o cale de ieșire Karpman triunghi:

amabilitate uita-te la situația în care ați jucat un rol. Și sincer râde de ea;
încercați să caute „beneficiu“ în orice situație și pentru a deduce formula pentru ei înșiși un mod mai rațional și adecvat la foarte extract de beneficii;
simt corpul, îndreptați umerii, îndreptați în sus, respiră adânc și zâmbet. Pe scurt, să se simtă vitalitatea și pentru a găsi puterea de a iesi din triunghiul de rău augur.

De fapt, un triunghi Karpman - un instrument excelent cu care puteți arunca cu ușurință de pe responsabilitatea de balast pentru ceea ce se întâmplă în viața ta. Acest model permite unei persoane să plonja într-o gamă largă de emoții, și să uitați despre faptul că el are o relație directă cu tot ceea ce se întâmplă cu el. Pentru a rezolva problema și să găsească o cale de ieșire din vicios „cercul“ poate fi realizat și analizat întreaga situație numai.