Stare psihologică

Fiecare dintre noi, fiind într-un anumit punct în spațiu și timp este într-o anumită stare mentală, din cauza care, fiind în mijlocul aceleași două evenimente individuale, le pot evalua destul de diferit.

Plus sau minus?

Cu alte cuvinte, o persoană poate fi o jumătate de pahar gol, iar celălalt este fericit să rețineți că este de până la mijloc este umplut cu apă și au ceva de a potoli setea. De fapt, în acest exemplu simplu, a concluzionat definiția de bază a caracteristicilor stării psihice a unei persoane: suntem fie fericit sau nu. În timp ce această abordare a problemei este cu siguranță exagerat și satisfacția de frontieră cu situația actuală și starea de lucruri în acest moment adesea atât de vag încât determina gradul de pozitivitate în lor emoții Este destul de dificil. Ceva în această situație place, dar, în același timp, reversul monedei putem tulpina serios și spune cu certitudine absolută că situația există un mare plus, sau, dimpotrivă, negativ, putem fi niciodată. De exemplu, ai un, loc de muncă prestigios bine plătit și numărul de salarizare dumneavoastră aveți mai mult decât suficient, dar atunci trebuie să muncească din greu timp de 10-12 ore pe zi, fără a lăsa-te în același timp, o șansă pentru o viață privată normală și, prin urmare, te simți deja oarecum nedreptățiți.

Unde este linia?

Tipuri de stări psihologice există atât de multe: frica, euforie, frustrare, agresivitate, iritabilitate (puteți transfera până la infinit și să încerce să clasifice diferite grade de nuanțe), dar aproape întotdeauna ele într-un fel în rezonanță cu „colegii“ lor psihosomatice, uneori atât de strâns că unul separat de altul este aproape imposibil. De exemplu, o persoană care trece printr-o stare de depresie profundă, care nu este de a „splash“ singur, el invită imediat la „partid“, insomnie, oboseala si lipsa poftei de mâncare, iar acest lucru este psihosomatice, și crede-mă, o dată în viața ta din nou veni lumina bar , toate aceste „oaspeți“ ca vântul va sufla.

Cum pentru a ajuta?

Până în prezent, există o mulțime de tehnici, metode și sfaturi pentru a da un răspuns la întrebarea cum de a îmbunătăți starea psihologică a omului. Excelent ajutor pentru a face față cu stare depresivă meditație sau cursuri de yoga. Câteva săptămâni de practică în domeniu să se aplece în asane simple și vei fi un aspect filosofic la lumea întreagă nebună în jurul tău, cu seninătatea Buddha. O opțiune excelentă este de a schimba situația, și este de dorit să se aleagă un loc în care nu a avut niciodată înainte nu erau. Creierul tău va trece la sarcina de adaptare la noul mediu și vkolet „criminal durere temporară“ de către centrele lor, care sunt responsabile pentru furnizarea de emoții negative. Puteți încerca turism extrem. tipuri de stări psihologice După 10 zile de viață într-un cort, și rafting pe râurile de munte de gheață senzații de luminozitate și nouă percepție, pozitivă a lumii va fi furnizat.

Desigur, cu privire la starea psihologică a persoanei afectate de multe lucruri, dar de fapt este dat ne pricepere, ca să știe cum să separe grâul de neghină, și să dea o evaluare solidă a situației pentru a înțelege dacă este sau nu distrus celulele noastre nervoase sau nu. Din orice situație este întotdeauna o cale de ieșire, doar că el de multe ori nu a făcut la punctul în care am încercat să-l găsim. Uită-te la problema dintr-un alt unghi și s-ar putea fi surprins să constate că paharul de apă este suficientă pentru a bea.