Criza vârstei de mijloc la femei

Nu toată lumea știe că criza de vârstă mijlocie și apare la femei, suntem într-un fel sunt mai obișnuiți să folosească termenul pentru a se referi la reprezentanții unei puternice jumătate din omenire. Poate că acest lucru se datorează faptului că, înainte de femei au fost mai puțin independente, iar astăzi ele se confruntă cu stres psihologic sever. Sau poate pentru că este doar în ultimii ani, femeile au început să vorbească despre problemele lor. Dar, fie ca aceasta poate, problema de criza vârstei de mijloc de sex feminin există și trebuie să știe cum să supraviețuiască.

Simptomele de criza vârstei de mijloc la femei

Înainte de a vorbi despre modul de a depăși criza de vârstă mijlocie trebuie să înțeleagă modul în care se manifestă, și atunci când el nu a venit aștepta.

Principalele simptome de criza vârstei de mijloc pentru femei sunt:

pierderea interesului pentru muncă și hobby-uri;
gânduri sumbre cu privire la viitor;
caută sensul vieții;
Timpul liber Sad;
reevaluarea relațiilor cu familia și cei dragi, de multe ori în direcția negativă;
stare depresivă generală, depresie.

Când este o criza vârstei de mijloc la femei este greu de spus, acesta este de obicei între 35 și 50 de ani, dar el poate ajunge și femeile mai tinere, se poate întâmpla la o vârstă mai târziu, și se întâmplă ca femeile aproape nu se observă această perioadă. Prin urmare, întrebarea cât de multe se execută o criza vârstei de mijloc, este imposibil de a da un răspuns precis. Totul depinde de femeie, pe caracterul și poziția în viața ei. Cineva va găsi o cale de ieșire din criză, nu permițându-i să crească într-o problemă gravă, și cineva va fi capabil să ajute numai un specialist calificat.

Cauzele criza vârstei de mijloc la femei

Potrivit psihologilor, pentru a evita criza varstei mijlocii nu va reuși, pentru că este o condiție umană naturală de tranziție de la o stare la alta. Dar sunt femei, care nu se poate spune că acestea se confruntă cu un fel de criză. Care-i problema, ei au o actriță bună sau un grup de oameni care trec prin această perioadă mai ușor? Ambele opțiuni sunt posibile, dar analiștii izolat femeile de grup, care sunt mai sensibile la criză severă curs.

femei fără copii;
doamnelor foarte solicitante de auto-critică și;
femeile care au experimentat moartea unui soț sau copii;
femei singure;
femei, mai târziu a plecat de sub îngrijirea părintească și, prin urmare, nu au avut timp să realizeze unele din visele sale.

Cum de a depăși o criza vârstei de mijloc?

Multe femei se simt pierdut, lipsit de valoare, pur și simplu pentru că ei nu știu cum să treacă printr-o criză a vârstei de mijloc. Ele sunt o astfel de condiție pare anormală, ei încearcă să-l piardă, cât mai curând posibil, luând timp de divertisment gol pe care nu aduc rezultatul dorit. Și nu aduc, pentru că au nevoie de ea pentru a supraviețui crizei, este timpul pentru munca interioara, introspecții, găsirea unui nou simț al locului lor în viață.

Criza - aceasta nu înseamnă rău, chiar acum este momentul să se gândească. Până în acest punct sunteți undeva în grabă - pentru a termina scoala, universitate, să construiască o carieră, se căsătoresc, au copii. Și acum a venit o perioadă de acalmie, tot ceea ce este necesar, pare să fie făcut, scopul în viață este pierdut, prin urmare, apatie și lipsa dorinței de a face ceva. Uneori, trebuie doar să scape de rutina, să ia o vacanță și du-te la un loc liniștit, din criză la mijlocul vieții care va aduce gânduri în ordine. Poate ca urmare, vă decide să schimbe locul de muncă sau se mută în altă locație, veți găsi o idee care va schimba perceptia vietii. Amintiți-vă un timp de reflecție nu poate continua la nesfârșit, în cele din urmă, se va trece.

Dar dacă sunteți o lungă perioadă de timp trece printr-o criza vârstei de mijloc și nu au știut ce să facă cu ea - nici o odihnă, nici sprijinul rudelor și prietenilor nu ajuta, ar trebui să consulte un terapeut. În caz contrar, atunci trebuie să ne gândim cum să se ocupe nu numai cu criza vârstei de mijloc, dar, de asemenea, depresia prelungită și tulburări nervoase, și este mai lung și mai scumpe.