Cum să supraviețuiască moartea cuiva drag?

cum să supraviețuiască moartea unei persoane iubite

Nu este nimic mai gravă decât pierderea unei persoane dragi. Nu contează, o rudă sau un prieten bun - dar este întotdeauna o lovitură grea pentru a recupera greu. Femeile în acest sens, mai ușor - societatea le permite vine în suspine, așa că se confruntă cu situația și eliberarea, dar bărbații au mai complicate: ei au dreptul de a excepta doar pe o lacrimă, care nu ajută să-și exprime întreaga gamă de emoții dezlănțuite în interior.

Cum de a face față cu pierderea unei persoane iubite?

Doliu și datele care marchează moartea celor dragi, nu aleatoare, și corespund exact perioadele de ședere și de înțelegere de durere. După ce a trecut prin toate etapele omului conștient devine mai ușor. Nu este necesar să se adapteze pentru a ascunde durerea, aceasta poate provoca un blocaj într-o anumită perioadă și poate agrava impactul asupra psihicului. Fiecare perioadă are propriile sale recomandări cu privire la modul de a supraviețui moartea cuiva drag.

Șoc (de la prima la a noua zi). În această perioadă, o persoană nu poate înțelege situația și să ia pierderea. Aceasta este - mecanismul de apărare de inhibare a psihicului, care vă permite să rămână în cea mai dificilă oră. Oamenii reactioneaza diferit la ea: unii cad într-o stupoare, alții a organizat în grabă o înmormântare. Unii se confruntă cu depersonalizare, încetând să înțeleagă cine este și unde - dar nu este o tulburare mintală, și răspunsul de stres. În acest caz, persoana trebuie să fi plâns.
Negația (de la nouă la patruzeci de zile). În această perioadă, potrivit ritului creștine efectuate comemorare, eliberați sufletul. Doliu, deși conștient de pierdere, dar nu este pregătită să creadă în ea, ei imaginează o persoană în viață, sau vine într-un vis. În această perioadă, este util să se plângă, nu se poate bloca pe munte.

Omul înțelege deja pierderea, dar corpul și subconștientul mintea lui nu îl acceptă. De aceea, el poate vedea în mulțime au murit, auzi pașii. Nu este nevoie să-ți fie frică de! Ei bine, atunci când visul mort, cel puțin uneori. Dacă doriți într-adevăr să viseze, vorbesc mental cu el, cere-i să vină într-un vis. Dacă în această perioadă nu a visat, aceasta înseamnă că procesul de doliu a fost blocat și au nevoie de un psiholog. Toate discuțiile despre decedat ar trebui să fie sprijinite. În această perioadă de bine, atunci când plânge doliu (dar nu în jurul valorii de ceas).

Acceptarea și pierderea de cazare (până la șase luni). În acest moment, crește durerea, indepartezi, pierdut în rutina de zi cu zi. Dacă pierzi un iubit era prea tare, o persoană începe să apară după 3 luni, că el nu va fi niciodată în stare să se întoarcă la o viață normală. În această perioadă poate fi un sentiment de vinovăție, sau chiar agresiunea pentru cei morți ( „cine ma părăsit?“). Acest lucru este bine, dacă nu durează mult timp. Este destul de normal și să încerce să găsească pe cineva să dea vina.
Relief (până la un an). Până în acest moment moartea unei persoane apropiate are timp să accepte și să se adapteze la o viață nouă. dacă doliu a trecut în mod corect, cei morți nu-mi amintesc morți și cei vii, afacerile sale și mai strălucitoare momente.
Repetarea etapelor anterioare (al doilea an). Omul supraviețuiește din nou aceiași pași, dar mai ușor. Cel mai dificil lucru - să treacă printr-o moarte subită, tineri. Dacă o persoană nu blochează durerea lor, până la sfârșitul celui de al doilea an, trece complet și omul rămâne în memoria binecuvântată.

Moartea unei persoane dragi într-un întreg popor experiență una și aceeași versiune, doar blocat pe o singură etapă, în timp ce altele sunt în mișcare înainte. O persoană care se confruntă cu o astfel de pierdere, este întotdeauna de el însuși: oamenii nu știu cum să ajute, și pur și simplu să evite contactul, încercând să nu rănească cuvânt ciudat. Sunt foarte puțini care sunt dispuși să susțină o persoană la un astfel de moment, de ce este de obicei chiar mai greu.