Cum de a crește nivelul de inteligență?

Problema modului în care să crească nivelul de inteligență, este relevant nu numai pentru cei care au IQ rezultat scăzut. Creierul uman necesită exerciții fizice regulate și stres mental, și doar un ritm de viață îi permite să-și păstreze claritatea și claritatea la bătrânețe. Vom lua în considerare modul de a ridica nivelul de inteligență.

Cum de a ridica nivelul de inteligență?

Creșterea nivelului de inteligență - nu este eveniment unic, ci o lucrare continuă. Este în acest fel vei obține rezultatul maxim. Iată câteva obiceiuri care te vor ajuta să se dezvolte în mod constant inteligență:

Joaca-te cu casa ta în minte jocuri. Ai folosit pentru a petrece seara în fața televizorului sau a computerului? Aruncați-l în favoarea jocurilor intelectuale. Există acum o mare mulți, și ei sunt foarte interesante și de divertisment: „Elias“, de exemplu, „Scrabble“ sau Cu toate acestea, se potrivesc și versiunile clasice: de table, dame, șah, sudoku.
Angajate în creativitate. Fiecare persoană are propriile lor înclinații: unele ușor de a învăța să joace un instrument muzical, oricine poate maestru cu ușurință artele vizuale, dar cineva a dorit întotdeauna să scrie poezie sau proză. Angajate în creativitate pe o bază de zi cu zi!
Oamenii de știință au dovedit că dezvoltarea creierului asociate cu dezvoltarea fizică a corpului - comutator sportiv în fiecare zi ta! Mai ales într-un sport care necesită înțelegerea mușchii dispozitivului de lucru, și, în același timp, și în principiile de nutriție adecvată pentru sportivi, care vor fi, de asemenea, o operație gravă a creierului.
Când va fi o corvoada, gândiți-vă cum puteți îmbunătăți performanța, face mai ușor și mai interesant. Uita-te pentru noi abordări pentru orice loc de muncă.
Evitați petrecerea timpului în locuri noi de des posibil - de exemplu, să caute noi modalități de a lucra de la domiciliu, plimbare week-end printr-un oraș parcuri nefamiliare pentru excursii turistice de fiecare dată pentru a alege un nou loc.
Fă-o regulă de cel puțin 10 minute pe zi pentru a dedica puzzle-uri, puzzle-uri și căutări similare.
Testați creierul într-un mod fundamental noi domenii. Încearcă să se uite în acele științe care nu au studiat, dacă filozofia, arhitectura, istoria popoarelor din Siberia, biografia artistului, sau principiile de jocuri de noroc.

În plus, nivelul ridicat de inteligență implică cunoștințe în diferite domenii: uneori petrec timpul citind cărți despre istoria și lucrările marilor clasici. Această lucrare cuprinzătoare se va dezvolta nu numai creierul, dar, de asemenea, face viața mai interesantă!