Cum sa scapi de complexe?

Nu este întotdeauna o persoană este vinovat de propriile lor sisteme. De regulă, aceste probleme pe care le obținem în copilărie, îi aducem la educația noastră. Părinții tineri fără experiență, cu siguranță, fără să vrea, și mulți nu sunt conștienți copiii lor se dezvolta in diferite complexe. Măsurile educaționale bazate pe intimidare a pedepsei copilului într-un fel în viitor umilirea nici un om bun nu va face. Doar lucra la scăpa de maladiile sale interne crește. Cum de a scăpa de complexe copiilor, și de ce trebuie să fie făcut - răspunsul la această întrebare este important să se cunoască fiecare dintre noi.

Eliminați toate inutile

Ce este sistemele umane? În primul rând, este domeniul de aplicare, limitările pe care le impune pe noi înșine. Acest lucru este adesea caracteristici imaginare, de papirus și caracteristici ale aspectului și natura acelei limite comportamentului uman și de a face o lovitură pentru stima de sine. - Libertatea este un dar mare, care încalcă în orice mod complexele noastre. Vrei să fii un om liber - a scăpa de complexe. Cum de a face acest lucru? - Hai să aflăm și du-te prin cele mai frecvente dintre ele.

Un sentiment de inferioritate, superioritate asupra altora este - un complex de inferioritate are un impact negativ asupra emoțional, bunăstarea psihologică și comportamentul uman. Pentru a scăpa de ea, este necesar să se înțeleagă cauza. Ea poate fi cauzata de o discriminare din partea altora, traumatizat, propriile greșeli și eșecuri. În cazul în care această problemă este dificil să te înțeleagă, ar trebui să înrola ajutorul unui specialist, și pentru a vizita cateva sedinte de psihoterapie.

Dacă supărat comportamentul orice persoane împotriva ta, protejați-vă de contactul cu ei, să fie deasupra lor. Evaluează-te din exterior, scrie pe o bucată de hârtie ceea ce considerați a fi punctele forte, lista victoriile lor și fapte bune. În coloana următoare, dezasambla neajunsurile sale, puncte slabe - ceva din care ar dori să scape de. Și apoi începe peste o lucrare. Întotdeauna începe cu analiza problemei și situația în care vă aflați. Apoi, veți vedea scopurile și obiectivele pentru a aborda problema.

Cum să scapi de complexul victimelor?

Pentru a începe, decide, poate doar tu ca Jertfă, în mod constant într-o stare de suferință și de a primi simpatia și mila de la alții? În cazul în care răspunsul este nu, iar victima a complexului, puteți obține cu ușurință scăpa de. În cazul în care trecutul a fost un fel de tragedie, dar o puteți supraviețui, îndreptați, în cele din urmă, aripile lor, să înțeleagă că toate în urmă, trăiască și să se bucure în fiecare zi. Ceea ce nu ne ucide ne face mai puternici, amintiți-vă acest lucru.

Cum să scapi de complexul de vinovăție?

Vinovatia este inevitabil legată de formarea unui sentiment de responsabilitate față de alții. De fapt, nu este nimic ca agravarea emoțională a conștiinței. Omul a făcut o greșeală atunci când a ignorat sfaturile conștiinței sale, și, ca urmare, este acum chinuit de sentimentele de vinovăție, care este la fel de puternic ca, uneori, de multe ori mai mare decât pedeapsa cea mai teribilă. Scapă de complex de vinovăție va ajuta la pocăință și explicația persoanei cărora le-au făcut rău dumneavoastră. Niciodată prea târziu pentru a cere iertare, atâta timp cât a fost sincer.

Cum să scapi de complexul de completitudinii?

Dacă kompleksuete despre greutatea lor, aveți două opțiuni pentru a rezolva această problemă: în primul rând, puteți pierde doar greutate. senzație destul de rău pentru tine, decide ei înșiși și viața lor se schimbă. Act, pentru că nici unul dintre voi nu va face. Creați-vă pentru a trece oglinda, pe care doriți să leneviți pentru un moment și să se bucure ei înșiși. Sau accepta-te pentru cine esti - aceasta este a doua opțiune. Găsiți în sine ceva să fie mândri, pun accentul pe punctele lor forte și a ascunde defectele figura, încercați să utilizați un haine bine alese.

Psihologia în întrebarea referitoare la cum să scape de complexe, are o caracteristică. Când te gândești la gândul tău rău, te insultă, subestimat, critica - aceasta înseamnă cu totul altceva. În acest caz, sunteți insultător și criticând-te. Singura persoană care te poate răni - ești tu. Dacă vi se spune că aveți părul verde, în timp ce arde brunetă sau blondă orbitor, nu te fi jignit? Ai o percep în mod serios? - Bineînțeles că nu. Pentru ca stii ca parul tau o culoare complet diferită, iar omul care pare să fie fie glumești sau foarte inadecvate. Și dacă sunați un prost, sau o persoană fără minte? Vei fi capabil să rănesc numai dacă te consideri un prost sau un prost.

Acum vei fi pe cineva care să fie jignit?